Colon Cancer Foods

Terwijl het aantal getroffen mensen met darmkanker is gestaag groot is, zijn er een paar veranderingen in het dieet en levensstijl veranderingen die men mee kan nemen met regelmatige colorectale kanker screening die in feite zou helpen het risico op darmkanker verminderen . studies tonen aan dat ongeveer 70 procent van colorectale kanker kan of had kunnen worden voorkomen. Het hebben van de juiste voeding en het vermijden van bepaalde soorten voedsel hebben aangetoond dat het dieet je volgt een groot verschil kan maken in het voorkomen van deze disease.It is belangrijk om gezond te eten , terwijl u krijgt behandeld voor darmkanker . Gezond eten betekent het nemen van genoeg calorieën , zodat je verblijf in een gewicht optimaal is voor uw lengte en frame . Het krijgen van voldoende eiwitten om je spierkracht te behouden is ook belangrijk . Als u ervoor zorgen dat uw voedingsbehoeften wordt voldaan , zal uw dieet een lange weg te gaan om ervoor te zorgen dat u zich beter voelt en meer energy.Your dieet moet volle granen zoals volkoren tarwe brood , pasta , bruine rijst onder andere bronnen van vezels bevatten , waarbij de voorkeur wordt gegeven aan onbewerkte granen. U moet ook ervoor zorgen om veel rood , geel , oranje en groen gekleurde groenten ( spruitjes , paprika , squash ) eten. Een royale portie fruit per dag is een grote praktijk als ze natuurlijke suikers , die eenvoudiger en makkelijker voor het lichaam te absorberen bevatten . Vis die rijk is aan omega-3 vetzuren zoals zalm zijn moet een deel van uw dieet en onderzoek heeft aangetoond dat mensen die een dieet rijk aan omega drie vetzuren hadden een veel lager risico om getroffen met darmkanker gehad . Vermijd het eten van rood vlees en verwerkt vlees . Eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan calcium , foliumzuur en vitamine D zijn als ze helpen het risico op darmkanker . Lees altijd voedseletiketten om ervoor te zorgen dat u het ontvangen van de voeding die u nodig hebt
Door: . Kyle McGuire