Hoe je kunt omgaan met de emotionele belasting van een diagnose mesothelioom

Een diagnose van mesothelioom beïnvloedt niet alleen u, maar ook uw familie en vrienden . Misschien voel je je bang , onzeker , of boos over de ongewenste veranderingen kanker zal brengen in je leven en die van hen . Misschien voel je je verdoofd of in de war . U kunt luisteren naar de problemen , begrip , of herinneren wat mensen je vertellen in deze tijd hebben . Dit is vooral het geval wanneer uw arts u vertelt dat u kanker hebt . Het is niet ongewoon voor mensen om te sluiten mentaal zodra ze horen het woord " kanker. " Er is niets eerlijk over kanker en niemand " verdient " om het te hebben . Een diagnose van kanker is moeilijk te nemen en hebben van kanker is niet eenvoudig . Wanneer je vindt dat je kanker hebt , je persoonlijke overtuigingen en ervaringen helpen erachter te komen wat de diagnose betekent voor u en hoe je zal omgaan . Als je je eigen sterfelijkheid onder ogen zien en omgaan met de vele eisen van kanker , kan je beter naar je religieuze overtuigingen , uw persoonlijke en familiale waarden , en wat het meest belangrijk is in je leven te kijken. Het accepteren van de diagnose en het uitzoeken hoe kanker past in je leven is challenging.After u zijn gediagnosticeerd met kanker , kunt u shock , ongeloof , angst , angst , schuldgevoel , verdriet , rouw , depressie en woede voelen . Elke persoon kan sommige of alle van deze gevoelens hebben , en elk zal ze verwerken in een andere way.Your eerste emotie kan schok zijn , omdat niemand ooit klaar om te horen dat ze kanker hebben . Het is normaal voor mensen met kanker af te vragen waarom het is gebeurd aan hen of aan denken dat het leven heeft hen oneerlijk behandeld . Je mag niet eens geloven dat de diagnose , vooral als je niet het gevoel sick.You kunnen bang zijn. Terwijl sommige mensen vrezen kanker zelf , anderen bang voor behandelingen van kanker te zijn en vragen zich af hoe ze via hen zullen krijgen . Angst voor pijn en lijden is een van de grootste angsten mensen met kanker en hun naasten have.You kunnen zich schuldig voelen . Je kunt je afvragen kon je zijn opgevallen uw symptomen eerder, of vraag me af wat je hebt gedaan dat de kanker hebben veroorzaakt . Je kunt je afvragen als je blootgesteld aan iets in huis of op het werk die hebben geleid tot kanker. Of je kan zorgen dat de leden van je familie ook kanker zal krijgen . Mesothelioom is sterk verbonden met de blootstelling aan asbest in het bijzonder in het werken plaatsen in de past.It is ook mogelijk dat andere leden van de familie zou zijn blootgesteld aan asbest in de werkkleding van de slachtoffers die zij mee naar huis van het werk, zodat ze ook kon naar beneden komen met mesothelioma.You hopeloos of verdrietig kan voelen als je kanker als een wegversperring naar een leven vol gezondheid en geluk . Het is moeilijk positief en vrolijk voelen , vooral als de toekomst onzeker . Net te denken over de behandeling en de tijd zal uit je leven te nemen kan lijken te veel te verwerken . Gevoelens van verdriet of onzekerheid kan worden verergerd door uw ervaringen met cancer.You een gevoel van verlies gekoppeld aan uw kankerdiagnose en- behandeling kan hebben . Kanker kan je zelfgevoel te veranderen , dat wil zeggen, hoe je van je lichaam , jezelf en je toekomst . Verdriet is een normale reactie als je te doen van uw oude ideeën van jezelf en beginnen te manieren om te gaan met de nieuwe , ongewenste veranderingen in je leven te ontwikkelen. Het kan enige tijd duren voor u om de hoogte van deze verliezen en veranderingen worden. Het kan helpen als je je verdriet delen met iemand dicht bij je. Als er geen een in de buurt dat u wilt in vertrouwen , wilt u misschien een professionele geestelijke gezondheidszorg zien . Je gevoelens hoeft te zorgen , net zoals je fysieke lichaam nodig care.You misschien boos . Terwijl sommige mensen kunnen niet naar buiten toe te uiten hun woede en frustratie , kunnen anderen hun woede direct in de richting familieleden, vrienden , of beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg . Dit wordt meestal niet met opzet gedaan . Als je alleen probeert om uw gevoelens luchten , mensen te laten weten dat je niet boos op hen en weet dat het niet hun schuld is. Ook laat ze weten dat je niet verwachten dat ze om uw problemen op te lossen - je ze moet alleen listen.How ga je om met deze emoties ? " Het beste recept is kennis. " - C. Everett Koop , MD , voormalige Amerikaanse Surgeon General Sommige mensen geloven dat het gemakkelijker is om de realiteit van een nieuwe of enge situatie onder ogen zien als ze zo veel als ze kunnen leren over. Dit geldt vooral wanneer je te maken met een complexe groep van ziekten zoals kanker. Er is vaak een grote angst voor het onbekende en de onzekerheid over wat er gaat gebeuren . Kennis kan helpen bij het verminderen van de angst voor het onbekende . U kunt veel leren over het type kanker dat u hebt, de behandeling , en uw kansen op recovery.Be uw eigen advocaat . Hoewel mensen geconfronteerd met kanker hun diagnose niet kunnen veranderen , kunnen ze op zoek gaan naar betrouwbare , up-to - date informatie en praat met familieleden , vrienden en hun gezondheidszorg team . Het vinden van goede bronnen van ondersteuning kunnen mensen met kanker de controle over hun situatie te helpen en weloverwogen decisions.It 's belangrijk om te werken door je gevoelens over kanker , want hoe je je voelt kan invloed hebben op hoe je naar jezelf , hoe je het leven zien , en welke beslissingen je maakt over treatment.These tips kunnen u helpen uw medische afspraken zo nuttig mogelijk te maken : - Maak een lijst van vragen aan uw gezondheidszorg team vragen . - Breng een familielid of vriend mee naar afspraken. Ze kunnen dienen als een extra paar oren , helpen herinneren wat later , en geven u ondersteuning. - Vraag of je belangrijke gesprekken kunt opnemen . - Maak notities . Als iemand gebruik maakt van een woord dat je niet kent , vraag hen dan om het te spellen en uitleggen. - Vraag uw gezondheidszorg team om alles wat je niet understand.You zal niet in staat om veel dingen te veranderen in je leven uit te leggen. Focus op wat je kunt veranderen om een groter gevoel van controle over uw situatie te krijgen . Delores , kanker overlevende : " Dagelijkse wandelingen en , later , hardlopen hielp me houden mijn verstand nadat ik de diagnose . " Andere dingen die je kunt doen om te gaan met je emoties : - Vraag om steun van familie , vrienden en anderen . Gewoon met iemand die betrokken is en zal naar je luisteren kan zeer nuttig zijn . Als vrienden of familieleden niet in staat ondersteunend te zijn , vinden anderen die wil. Beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg ( zoals maatschappelijk werkers , psychologen of andere licentie gezondheidswerkers ) en steungroepen kunnen extra bronnen van steun . - Haal geestelijke steun door gebed , meditatie , of andere praktijken die helpen zich meer in vrede . U kunt de begeleiding van een kapelaan , pastoor , rabbi of andere religieuze leider . - Let op uw fysieke behoeften voor rust , voeding , en andere zelfzorg maatregelen . - Vind manieren om je gevoelens te uiten , zoals praten of schrijven in een dagboek . - Sta jezelf prive-tijd en ruimte. -Walk of lichaamsbeweging . Het is een goed idee met uw kanker zorg team te praten over uw plannen voor het starten van een nieuwe oefening programma of activiteit . - Zoek uit wat hielp andere patiënten en families omgaan met kanker en /of praten met andere mensen gediagnosticeerd met het zelfde type van kanker . - Breng wijzigingen thuis aan een gezondere omgeving te creëren en /of praten met uw arts over het maken van gezonde levensstijl choices.If je down voelt en verdrietig de hele tijd , als je ervaart slaapproblemen en als je met zelfmoordgedachten je wil nodig hebben om professionele hulp te zoeken . Ook symptomen van gevoelens van paniek , intense angst , of constant huilen betekent dat je professionele hulp nodig . Als u denkt dat u professionele hulp nodig hebben , praten met uw arts
Door: . Bello kamorudeen