Skin Cancer : Preventie is Key

Huidkanker is op de stijging . Terwijl huidkanker meestal van invloed op Kaukasiërs , externe werkers , roker , s en mensen met een familiegeschiedenis van huidkanker , is iedereen in gevaar. Statistieken tonen aan dat de gevallen van huidkanker elk decennium hebben verdubbeld in de afgelopen veertig jaar , en we moeten actie ondernemen hoe te voorkomen huidkanker van invloed us.There zijn twee vormen van huidkanker die zeer dodelijk als te laat vertrokken . Daarom is het cruciaal om deze huidkanker preventie tips te volgen . De volgende informatie is afkomstig uit een deel van 's werelds grootste organisatie in de gezondheidszorg , NHS Direct online.The beste manier om je huid tegen kanker te beschermen is om zorg te dragen in de zon. Neem preventieve maatregelen en voorkomen dat het branden van de huid . Bedekken met loszittende kleding , want de schade is gedaan de minuut de huid is verbrand door de sun.Your armen en benen moeten vallen waar mogelijk. Dit zal helpen om u te beschermen tegen huidkanker en hitteberoerte ook. Het is ook belangrijk om veel water te drinken om het natuurlijke vocht die verloren gaan op hete days.Keep in gedachten dat strak geweven stoffen de beste bescherming tegen de zon zal vervangen. Je moet ook direct zonlicht tijdens de middagzon 11:00-03:00 vermijden omdat dit is wanneer de zon op zijn sterkst . Als je buiten moet gaan in deze tijden zorg er dan te bedekken met kleding , hoed en zonnebril en toepassing veel sunscreen.Always gebruik een bescherming tegen de zon lotion met een SPF ( sun protection factor ) van ten minste 15 , maar uitzonderlijk lichte huid mensen , kinderen en mensen die in blootgestelde delen van de wereld moeten lotions te gebruiken met een SPF van maximaal 40.Be te zorgen dat uw hele lichaam is bedekt met zonnebrandcrème met beschermingsfactor boven de 1

5 . Het absolute minimum te verdoezelen is je gezicht , handen, voeten en nek, maar je moet ook overwegen om het allemaal over als de meest kwetsbare delen van uw lichaam zijn de plekken die gewoonlijk niet worden blootgesteld aan sunlight.Sunscreen moet worden toegepast ten minste 30 minuten voor het uitgaan in de zon , en opnieuw worden aangebracht om de paar uur . transpiratie , water en wrijving van handdoeken zal de bescherming te slijten . Zelfs waterproof zonnebrandcrème moet opnieuw worden aangebracht na swimming.Don 't geloven dat degenen die je vertellen dat het water je zal beschermen tegen zonnebrand . Gebruik altijd waterdichte bescherming tegen de zon wanneer u uit zwemmen . UVA-en UVB-stralen zal doordringen door middel van twee meter water . Voorts maken de wolken en mist niet voorkomen dat de ultraviolette stralen van het bereiken van en schade aan uw huid. De ozonlaag is bedoeld om ons te beschermen , maar we hebben het beschadigd tot het punt dat we nu moeten ourselves.Even beschermen op bewolkte dagen , is het belangrijk te bedekken met SPF 15 , op een hoed en een zonnebril dragen, dat UVA hebben en UVB filters . De stralen van de zon kan het netvlies van de ogen beschadigen en uiteindelijk creëren staar , dus het is belangrijk om jezelf te beschermen om te kunnen toekomstige ziekte en ongemak te voorkomen
Door: . Kenneth Surr