Houd op Truckin : senioren en Mobiliteit

Onze kwaliteit van het leven hangt af van vele factoren : sociaal, financieel, fysiek . De latere jaren van ons leven moet een tijd van recreatie , ontspanning en reflectie op een goed leven . Zoals we allemaal weten , dit soort ervaringen neemt planning . Naast het beheer van ons geld , familie en vrienden , we moeten onze gezondheid te beheren met het oog op deze tijd ten volle te leven . Natuurlijk, er zijn een aantal gezondheidsproblemen die kunnen ontstaan ​​als we ouder worden , en ze kunnen invloed hebben op de kwaliteit van ons leven . Een van de grootste uitdagingen waar we voor staan ​​als senioren is onze strijd mobiel te blijven . Niet alleen is een verlies van mobiliteit een klap op iemands kwaliteit van leven, kan het een sneeuwbal effect op uw algehele gezondheid . Recente studies koppelen van een gebrek aan mobiliteit een toename van andere gezondheidsproblemen . Onderzoekers vinden dat als senioren worden minder actief , ze de neiging om verdere gezondheid verslechtering die interfereert met het dagelijks leven lijden. In een paper gepubliceerd in het American Journal of Preventive Medicine , werd mobiliteit definitief erkend als een belangrijke factor die de gezondheid - gerelateerde kwaliteit-van - leven van oudere Amerikanen . De leefstijlinterventies en onafhankelijkheid voor ouderen Pilot studie bestond uit een gecontroleerde, gerandomiseerde trial van 424 oudere volwassenen . De studie vergeleek de doeltreffendheid van de fysieke versus niet - oefening gezondheidsinterventies met at-risk senioren. Onder de vele fascinerende ontdekkingen , concludeerde de studie dat de gezondheid - interventies gericht mobiliteit een veel grotere invloed op de algehele gezondheid van de senioren kunnen hebben dan eerder werd gedacht . In combinatie met eerder onderzoek - waaruit blijkt dat het verlies van de resultaten in het verlies van onafhankelijkheid, verpleeghuisopname en versnelde sterfte mobiliteit - deze nieuwe inzichten aantonen dat er een directe correlatie tussen mobiliteit en het behoud van de kwaliteit en kwantiteit van het leven . Wat te doen? We weten allemaal dat een rollende steen vergaart geen mos . Het kan een domme metafoor , maar de actievere we blijven de grotere mobiliteit we handhaven . Wezen , oefening laat ons toe om spierkracht en botdichtheid te behouden . Niet alleen hebben deze factoren houden ons rechtop en sterk , ze kunnen helpen voorkomen - en beschermen ons tegen - het soort botbreuken als gevolg van vallen in onze oudere jaren . Maar wat als je al hebt mobiliteit aangetast ? Misschien heb je al getroffen door een aandoening die van invloed is op uw mobiliteit. Dat is geen reden waarom u de mobiliteit die u nog in staat om niet te maximaliseren . In feite , met een beetje toewijding en geduld , je kan zelfs een aantal van uw verloren mobiliteit in het proces terug te winnen. Voor veel senioren , kan elk verlies van mobiliteit te demoraliseren , en met behulp van een loophulpmiddel kan een serieuze klap voor de eigen ijdelheid en trots zijn. Maar - zoals reeds vermeld - verminderde beweeglijkheid leidt direct tot meer ernstige gezondheidsproblemen achteruitgang en moet zoveel mogelijk worden beperkt . Gelukkig zijn er een aantal producten beschikbaar zijn voor senioren die extra hulp krijgen van rond kan nodig zijn . Voor veel senioren , kan een eenvoudige stok benodigde stabiliteit te bieden en daarbij tevens een om hun mobiliteit voor de komende jaren te behouden . Echter , wandelstokken zijn niet wat ze vroeger waren. Apparaten zoals De bekwame Tripod Cane zijn uitgerust met een nieuwe en verbeterde statief basis die veel meer hulp dan een standaard stok geeft , met behoud van de discrete profiel van een klassieker. Hetzelfde riet is verkrijgbaar in een mooie jurk versie die een vleugje van verfijning toe te voegen aan een uitje . Sommige senioren klagen over de "one - handigheid " die ontstaat bij het lopen met een stok . Hoe kan men winkelen voor boodschappen of bladeren in een winkel met slechts een hand beschikbaar om goederen te vervoeren ? Slimme senioren twee vliegen in een klap met behulp van innovatieve producten zoals een Transit kar, of een Compact Sit -Down Winkelwagen . Beide stoere , stijlvolle karren verzekeren actieve , zelfbewuste mobiliteit en gemak bij het winkelen, tuinieren , of het krijgen van de e-mail . In plaats van het gevoel " een hand ", deze formidabele vierwielers eigenlijk u te voorzien van een extra paar handen , of je een hand omhoog nodig hebt, of een hand met de klusjes
Door: Eric West