Vergrijzing Seksueel -

Vergrijzing brengt op de menopauze , ziekte en arbeidsongeschiktheid , die de manier waarop ons lichaam reageren op fysieke stimulatie verandert . Aangezien hormonale niveaus drop, mannen en vrouwen ervaren een verschil in hun lichamelijke functies , en een verminderde seksuele verlangen . Toch blijkt uit onderzoek dat meer en meer senioren, zelfs een paar goed in hun jaren '90 , seksueel actief vandaag. En het is niet een gevolg van de recente medische of psychologische doorbraken niet. De meeste senior paren vinden de tijd en de privacy die ze niet hebben als ze jonger waren omwille van familiale , financiële en professionele verplichtingen . Plus , seks is niet langer taboe en vele senioren de moed vinden om hun remmingen schuur en verkennen hun sexuality.Understand dat is het natuurlijk voor je lichaam te vertragen . Schaam je niet of te schamen als het langer duurt te krijgen gewekt of als u het moeilijk vinden om een orgasme te bereiken . Het accepteren van de beperkingen van een vergrijzende lichaam zal u helpen afbreken mentale barrières die de vrijheid van seksuele expressie belemmeren . Praat met je partner over wat je in staat voelt en wat je niet meer kan verwerken . Communicatie is de sleutel tot een goede relatie en is een van de belangrijkste bijdragen aan een gezond seksleven . Bespreek iets nieuws dat je zou willen om uit te proberen - een nieuwe positie , oliën en massages , rollenspel , speelgoed . Naarmate we ouder worden , seksuele expressie krijgt een nieuwe betekenis . Penetratie en orgasme mag nooit de focus van een seksuele activiteit. Dit elimineert faalangst en geeft u een inzicht in nieuwe niveaus van seksuele expressie en tevredenheid . Neem de tijd met seks . Geniet van een langere periode van voorspel . Creëer een sfeer - hebben een diner bij kaarslicht , praat met je partner over je dag , zitten dicht bij elkaar , elkaars hand vasthouden , zoenen, strelen , aanraken en strelen . Praat met uw arts over eventuele problemen die u zou kunnen hebben . Bepaalde medicijnen is bekend dat seksuele disfunctie te bestrijden in verouderende volwassenen. Niet zelfmedicatie of ga door de advertenties die teisteren het internet en de media . . Blijf gezond , benadering van seks met een positieve houding , ontwikkel uzelf over de verschillende aspecten van het ouder worden seksueel en wees niet bang om nieuwe dingen uit te proberen
Door: tania hackner