Ouderschap en stress

Ouderschap is een complete ervaring . Net zoals we werken hard om de beste outfit voor ons kind fancy dress te krijgen , er zijn miljoenen dingen te doen op een dagelijkse basis. Van phonics aan het spelen van een spelletje scrabble we willen ons best doen . Automatisch ouderschap bouwt een hoop stress hoewel we nooit toegeven hetzelfde . De vreugde en waardering die we krijgen van onze kinderen is de grootste prestatie voor ons, maar we kunnen zeker veel doen om onze stress quotiënt verlagen. Maatstaven zijn niet verplicht om een bepaald aspect te bootsen terwijl ouderschap . Ieder van ons variëren van toegeeflijke ouders te streng zijn als per de situatie. We houden oscillerende zoals de eis en een hoop stress is dus een bijproduct . De grootste truc is om een time management schema te handhaven . Werkende ouders moeten knijpen in de tijd om huiswerk van hun kinderen bij te wonen en toezicht houden op hun voeding. Het concept van 'me - time' is het enige wat wij allemaal kunnen doen op terwijl het effectief goed zijn parents.Growing kinderen vergen veel tijd en aandacht . De meeste ouders vinden het gebrek aan slaap is het grootste probleem en dit is de oorzaak van vermoeidheid. Ontstressen door een vijftien minuten power nap is de beste manier om de stress als gevolg van gebrek aan slaap verslaan. Ouders moeten de handigheid van kalm te blijven cultiveren , ondanks alle verwachtingen in. In het geval dat het kind niet wil laten gaan van de driftbui procedure , neem dan een wandeling en werken aan een andere aanpak . Iets zal zeker werken , maar we moeten achterhalen wat de beste solution.It wordt ook opgemerkt dat we in onze poging om huishoudelijke taken sneller voltooien hebben de neiging om dingen te doen helemaal zelf . Kinderen zijn dol op om te helpen en volgens hun leeftijd kunnen we ze taken te geven . Vraag hen om de rommel te verwijderen uit de slaapkamer of gewoon regelen de kussens . Vertel hen om een spons te lokaliseren en het schoonmaken van de houten meubilair . Op deze manier voelen ze zich belangrijk en uw lof betekenen veel voor hen. Vrijmaken van de geest kan ook worden bekeken door de toetreding tot een bibliotheek , met een ontspannen weekend en ook inhalen met onze oude vrienden
Door: . Jennie Gandhi