Het overwinnen van slaapproblemen

Er kan een aantal slapende problemen die kunnen ontstaan ​​tijdens het eerste jaar van het leven. Of je baby besluit dat ze wil nacht feeds of ontwikkelt een neiging om wakker in het midden van de nacht , of dat het slapengaan gewoon niet is afgewikkeld, in het algemeen , zijn er praktische stappen die u kunt nemen om te overwinnen problems.Night feeds : Rond de leeftijd van zes maanden van uw baby moet zijn om te gaan zonder voedsel door het gehele nacht staat , maar ze kunnen vestigen in een patroon van wakker op zoek naar een feed. Als je haar wilt afbouwen deze nachtelijke feeds , beginnen met het verminderen van het bedrag dat u haar te geven , geleidelijk stoppen voeden helemaal , maar in plaats daarvan blijven met haar zolang ze cries.At het slapengaan voeding laat uw baby in slaap te vallen met ofwel borst of fles in haar mond . Ze moet de gewoonte van in slaap vallen op haar eigen ontwikkeling in plaats van te vertrouwen op zuigen aan haar ontspannen. Zodra de oogleden vallen plooi kindje in haar cot.If wordt ze door de nacht te voeden haar alleen voor de eerste paar keer , waardoor de hoeveelheid per keer. Als ze blijft huilen wacht vijf minuten dan pop terug in en gerust te stellen haar . Ga dan terug naar bed , zelfs als de baby is nog steeds crying.Continue om terug te knallen om de vijf minuten als ze blijft huilen. Alleen haar ophalen als ze buiten zichzelf huilen, zet dan haar rug en laat een paar minuten opnieuw . Dit kan gaan voor een paar uur , maar persevere.For de komende paar nachten dat u moet stoppen met het aanbieden van voedsel helemaal en in plaats daarvan de tactiek voor de nacht wakker voor zo lang als het duurt om de baby te leren hoe om te slapen door de night.Night wakende vast: de sleutel tot het oplossen van dit probleem is om haar gerust te stellen , terwijl u ook de boodschap over te brengen aan je kind dat je ze niet hebben verlaten in het midden van de nacht , maar tegelijkertijd duidelijk te maken dat tijdens deze uren ze alleen in staat zal zijn om commando minimum attention.If je het kind roeren hoor , wacht een paar minuten dus zien of ze terug te vallen weer in slaap . Als het huilen wordt volgehouden ga dan in en controleer of er niets mis is . Verzacht haar door wrijven haar rug , of als dat niet helpt een pick up en knuffel moet het lukken . Blijven tot de tranen veranderen in gesnotter en zette haar terug naar bed , knus en warm. Ga dan terug naar bed yourself.If huilen blijft roept haar geruststellend uit je bed, maar wacht een paar minuten voordat je gaat terug tot haar weer naar beneden te regelen . Wanneer je terug in alle comfort gaan haar, maar probeer niet te hebben om haar put halen uit bed , tenzij ze echt buiten zichzelf . Doorgaan terug tussenpozen van vijf minuten te gaan tot de baby gaat weer slapen , maar na een half uur verhogen de kloof tussen gaan in 10 minuten . Een week van de zachte stevigheid moet voldoende zijn om een betere slaap te vestigen pattern.Unsettled bedtijd zijn : Van rond de leeftijd van negen maanden is het goed om een bedtijd routine te krijgen en vast te houden. Als je baby krijgt in het patroon zich niet met wanneer je haar in bed dan een week resoluut de onderstaande tactiek moet het patroon te stoppen. Baby zal de boodschap die je altijd zullen komen als ze huilt , maar je zult haar niet terug again.Make het bedtijd routine leuk, maar ook liefdevol , als ze huilt als je weggaat haar terug te gaan en te beheren een liefdevolle kus, maar haar niet op te halen en blijf niet long.If ze blijft huilen, roepen geruststellend om haar maar een paar minuten wachten voordat u weer aan bij haar op de been . Zorg ervoor dat er niet iets mis is als een vuile luier of ongemakkelijk kleding , vrolijk ben , maar stevig en na rustgevende haar gaan . Na verschillende bezoeken proberen het verhogen van de lengte van de tijd tussen elk bezoek , maar nooit je baby laten huilen voor meer dan 15 minutes.It misschien verleidelijk om rond te hangen in de slaapkamer langer, maar je moet haar laten zien dat de korte beloning van je bezoek aan isn 't al de inspanning van haar kant de moeite waard . Uiteindelijk zal de baby af te slapen
Door: . Babykleding Centraal