Heb je Active Kids ?

Hoe actief zijn uw kinderen ? Het is misschien niet iets dat je hebt nagedacht over een enorm bedrag. Immers , niet alle kinderen actief? Helaas , een aantal recente studies blijkt dat veel kinderen gewoon niet genoeg exercise.Looking naar wat gezondheidswerkers zeggen , kunnen we zien dat obesitas bij kinderen is gestegen . Dit is ongetwijfeld een zorgwekkende trend . Kinderen met overgewicht niet alleen zichzelf laat meer open voor plagen - er zijn een aantal ernstige gezondheidsproblemen zorgen too.Children die te veel gewicht dragen vaker geconfronteerd ziekte op jonge leeftijd en de problemen die nog steeds in het volwassen leven zou kunnen hebben . Zoals we allemaal weten , zullen slechte gewoonten die zich ontwikkelen in de kindertijd vaak voortgezet in latere years.So moet je zorgen maken? Zelfs als uw kinderen niet zwaarlijvig , wilt u misschien vragen of ze krijgen genoeg beweging . Zijn ze zo fit als ze zouden kunnen zijn ? Als ze een evenwichtige levensstijl en ze krijgen voldoende lichaamsbeweging dan is dat geweldig nieuws ! Zo niet dan maak je geen zorgen - het is iets dat je snel kunnen helpen om correct.You kunt vinden dat je kinderen lijken niet te veel tijd besteden aan het spelen buiten . Zij kunnen gelukkiger zijn het lezen van een boek , het kijken naar de televisie of het spelen van videospelletjes . Geen van deze activiteiten zijn problemen op zich, maar ze hebben allemaal hetzelfde gemeen - ze betrekken weinig movement.This zou kunnen betekenen dat je kinderen niet genoeg lichaamsbeweging . Je zou willen om hen te overtuigen om meer tijd besteden aan het spelen in de tuin . Als ze denken dat een dergelijke outdoor games zijn saai of doring dan moet je ze laten zien hoe leuk kan zijn had.Many ouders hebben gekeken naar het gebruik van materieel voor gebruik buitenshuis , zoals trampolines en klimrekken maken . Je hoeft geen massa's geld uit te geven en er zijn goedkopere alternatieven available.By stimuleren van uw kinderen om deel te nemen aan actieve buiten spelen kunt u ervoor zorgen dat ze krijgen de uitoefening niveaus die zij nodig hebben. U zult hen te helpen om een ​​goede start in het leven krijgen
Door: . Keith Barrett