Getting Your Kids Outdoors

De titel van dit artikel klinkt misschien als het is gericht op degenen die niet geïnteresseerd zijn in hun kinderen . Dat kon niet verder van de waarheid . In dit artikel nemen we een kijkje op het belang van outdoor play.We kijken naar de redenen waarom het krijgen van uw kinderen om buiten te spelen van vitaal belang voor hun leven zou kunnen zijn. We dan nagaan hoe u kunt gaan over hen aanmoedigen om tijd outside.So besteden om te beginnen, laten we eens kijken naar de redenen waarom het belangrijk is dat ze tijd buiten moeten doorbrengen . Het komt eigenlijk neer op een kwestie van oefening . Veel kinderen gewoon niet genoeg van krijgen exercise.We kan dit zien door te kijken naar een aantal recente studies die aantonen dat obesitas bij kinderen is gestegen . Een van de belangrijkste factoren bij deze stijging is ongetwijfeld een gebrek aan lichaamsbeweging. Mocht dit als een verrassing komen ? Waarschijnlijk niet velen van ons die zijn gewend aan kinderen zitten binnen het spelen van videogames en het kijken naar de televisie te verrassen . Dergelijke activiteiten omvatten zo weinig fysieke beweging dat zij duidelijk bieden minimale exercise.This is waar buiten spelen echt kan helpen . Wanneer kinderen buiten ze de neiging om veel actiever zijn. Dat lijkt logisch, maar hoe kunnen we stimuleren onze kinderen om videogames te mijden in het voordeel van outdoor-activiteiten ? De sleutel is om ze te laten zien hoe leuk het kan zijn om buiten te spelen . Spelen op een trampoline , een klimrek , schommels en een glijbaan spreken vele . Ze zullen al snel zien hoe veel leuker deze activiteiten zijn dan ze zouden kunnen hebben imagined.If u zich zorgen over hun veiligheid bent dan is het natuurlijk belangrijk dat je een veilige omgeving te creëren - uw tuin zou de perfecte gelegenheid om je even that.Encouraging bieden uw kinderen om tijd buitenshuis door te brengen is niet alleen over het maken van u zich beter voelt - het is over het waarborgen dat ze een meer gezonde levensstijl
Door: Keith Barrett
.