Making Bedtime Gemakkelijker

Veel ouders worstelen elke avond als ze proberen om hun kinderen naar bed . Wanneer een baby eerst geboren is , zal ze wakker worden om de 2 tot 4 uur voor het voeden . Met drie maanden worden baby's meestal slapen voor langere stukken door de nacht. Ergens tussen zes maanden en een jaar oud , de meeste baby's zullen beginnen om de hele nacht slapen . Zodra een kind de peuter jaar ingaat , voor het slapen gaan wordt vaak een stressvolle deel van de dag voor zowel kinderen als parents.Many kleintjes worden bang voor het donker of angst voor monsters tijdens de vroege kinderjaren . Kinderen zijn vaak bang dat ze een spannende gebeurtenis missen als ze naar bed gaan . Wat de reden ook , een aantal ouders hebben moeite met het aantrekken van hun kleintjes op tijd naar bed . Het ontwikkelen van een nachtelijke bedtijd routine zal dingen makkelijker te maken , maar de ouders moeten consistent zijn en moet stevig af te dwingen geen nieuwe rules.A aantal ouders delen een kamer of een bed met hun kind en soms blijven toestaan ​​dat hun jonge kinderen te slapen met hen voor enkele jaren . Uiteindelijk , alle kinderen moeten slapen in hun eigen kamer en ouders hopen dat hun kind zal blijven in hun eigen bed tot de morgen . Het creëren van een ruimte die uw kind liefheeft, is de eerste step.Allow uw kind te helpen in het verfraaien van zijn kamer . Kies een bed dat hij comfortabel zal voelen inch Full size bedden kan intimiderend zijn om een kind dat net heeft verlaten een wieg , zodat een peuter bed wellicht meer geschikt . Laat uw kind te helpen kiezen het beddengoed , de kleuren , en misschien zelfs de plaatsing van het meubilair . Als uw kind houdt van zijn kamer en voelt zich comfortabel in zijn bed , hij meer kans om daar te slapen door de night.At minste 30 minuten voor het slapen gaan , beginnen nachtelijke bedtijd routine van uw kind. Een bedtijd routine werkt het best als het eenvoudig is gehouden, maar iets wat je kind geniet en kijkt uit naar elke dag . Een warm bad helpt meestal een kind wind naar beneden voor te bereiden op de slaap . Een verhaaltje voor het slapengaan of slaapliedje kan uw kind helpen te ontspannen ook. Laat uw kind het speelgoed zal ze mee naar bed en stop haar inch Als je gaat liggen met haar , zeker om op te staan ​​en verlaat de kamer voordat ze valt asleep.Frequent onderbrekingen en veranderingen in het bedtijd routine van uw kind kiest kan het te maken moeilijker om haar te houden in bed elke nacht . Het is belangrijk om het te vervolgen op basis van een nacht als je eenmaal hebt vastgesteld . Zodra bedtijd is makkelijker , is het tijd om uw kind te blijven in haar bed 's nachts . Veel kinderen blijven wakker en huilen of kom naar de kamer van de ouders tijdens de night.If uw kind niet wilt verblijven in zijn kamer , blijven stevig en handhaving van de nieuwe regel dat hij slaapt in zijn bed de hele nacht . Zachtjes loop met hem terug naar bed en verlaat de kamer . Buigen van de regels , omdat je kind zeurt of huilt alleen zal het probleem erger maken . Als uw kind is bang in het donker , kan een nachtlampje of zachte lamp een welkome aanvulling op hun kamer zijn. Indien monsters worden wakker haar 's nachts , kunt u proberen het toevoegen van een monster cheque aan bedtijd routine om zich te ontdoen van alles wat kan worden verstopt onder de bed.If bedtijd problemen aanhouden , een nachtkastje fles monster afstotende ( een spray fles gevuld met water ) kan uw kind te kalmeren. Zachte muziek zoals Baby Einsteins ' Lullaby Classics CD kan je kleintje drift helpen in slaap . Speciale beloningen of stickers kan uw kind helpen ontwikkelen van een gewoonte van het slapen in zijn eigen kamer ook. Wees consistent met uw reacties en stevig met uw verwachtingen blijven . Het kan even duren , maar uw kind zal snel leren om zichzelf te slapen
Door: . Nicole Munoz -