Gezond blijven op school en Home

Terug - naar - school- tijd betekent terug naar klaslokalen , bussen en cafetaria's gevuld met ziektekiemen. Volgens deskundigen , een gemiddelde van 10 miljoen bacteriën op de loer liggen op elke school bureau oppervlak . Met vuile handen delen schaar , speelgoed en boeken , een ding is duidelijk - kiemen zijn everywhere.The Centers for Disease Control en Prevention meldt dat kinderen missen 22 miljoen dagen van de school elk jaar . En zodra kinderen mee kiemen huis, het is niet lang voordat ze verspreid over het hele huishouden. Hier zijn enkele tips om te voorkomen dat uw kinderen gezond deze school seizoen : • Leer uw kinderen gezonde gewoonten . Leer kinderen om ziektekiemen bevatten door hoesten en niezen in hun ellebogen , niet hun handen. Zorg ervoor dat ze hun handen wassen met warm water en zeep gedurende 30 seconden. Je kunt het leuk te maken door de aankoop van hun favoriete soaps en tissue dozen . Door het beoefenen van deze gezonde gewoonten thuis , zullen ze waarschijnlijk hetzelfde te doen op school . • Haal gezonde hoeveelheden van rust . Slaap Een goede nachtrust is belangrijk voor uw kinderen om volledig voorbereid voor elke school dag. Schoolgaande kinderen moeten tussen 9 en 12 uur slaap per nacht . Volgens de website www.iVillage.co.uk , niet genoeg slaap kan de effectiviteit van het immuunsysteem te verminderen tot 50 procent . Dus het is belangrijk om een strikte bedtijd routine af te dwingen , zodat kinderen kunnen ontspannen en in slaap vallen . • Geef je immuunsysteem een gezonde boost . Airborne en Airborne Jr zijn de beste manieren om het immuunsysteem van uw hele gezin op te voeren . Geweldig smakende Airborne Jr is speciaal samengesteld voor kinderen. Grown - ups moeten niet vergeten om hun Airborne , hetzij. De bruisende gezondheid formule is verkrijgbaar in de originele pittige sinaasappel, citroen - limoen en nieuwe roze pompelmoes smaken . Drukke moeders en vaders kunnen willen proberen nieuwe Airborne On-the -Go single-serve pakketten of ontspannen met nieuwe Airborne Nighttime.The product werd opgericht in 1997 door een leraar , Victoria Knight - McDowell , om ziektekiemen in de klas te bestrijden. Ridder - McDowell gewijd vijf jaar aan het onderzoeken natuurlijke manieren om het immuunsysteem systeem.Voor meer informatie over manieren om ziektekiemen te bestrijden , bezoek www.airborne Health.com verbeteren . Airborne is ook blij om muziek-en kunstprogramma's te ondersteunen in scholen via het Airborne Leraar Trust Fund
Door: . Stacey Moore