Conceptie en pre - zwangerschap

Is zwangerschap gewoon de negen maanden voordat uw kind geboren is ? Natuurlijk niet , en goede ouders gaan om zaken als conceptie , en de maanden overwegen voordat ze zwanger . Waarom ? Optimale gezondheid vóór de conceptie wordt nu beschouwd als een geweldige manier van het verminderen van risico's en genieten van de best mogelijke ervaring . Het is ook verbonden aan gezondere nakomelingen ook! Het is ook belangrijk om te onthouden dat ideaal terrein voor de conceptie te betrekken beide ouders , en dus is het het beste als mama en papa zijn zo gezond als ze kunnen worden als well.How wordt dat gedaan ? Conceptie gaat gezonder wanneer slechte gewoonten zijn allang verdwenen zijn. Denk maar aan het volgende : • Roken - Ongeveer twintig tot dertig procent van ondergewicht pasgeborenen en ongeveer veertien procent van de premature baby's van moeders die tijdens de zwangerschap rookten . Nog schokkender is dat ongeveer tien procent van de zuigelingensterfte zijn te wijten aan de ouders roken • Alcohol - . Er is absoluut geen reden om alcohol te consumeren tijdens de zwangerschap en in de maanden vóór de conceptie , en het is best om eventuele gewoonten gaan voordat u zwanger wordt • . Voorgeschreven medicijnen - Als je de gevaren of risico's van veel medicijnen krijgt u een verrassende aantal keren zien dat ze wijzen op een verhoogd risico op aangeboren afwijking . Praat met een apotheker en uw arts over de opties voor het elimineren van een recept drugsgebruik in de maanden vóór de conceptie • Kruidenformules - . De FDA niet vaak beoordelen of goedkeuren kruidengeneesmiddelen. Dat alleen al zegt veel . Dus beraadslagen over een kruiden formuleringen die u gebruikt met een arts • Cafeïne - . Koffie kan je zijn " drug of choice ", maar het leidt tot alles van verhoogde bloeddruk tot een toename van de miskraam . Het heeft invloed op het lichaam , dus probeer om langzaam te spenen jezelf van cafeïne van alle soorten in de maanden voordat je conceive.You moet ook de algemene gezondheid en het welzijn van beide ouders te overwegen. Dit betekent dat uw plannen voor de zwangerschap moet omvatten maanden van gezond eten , regelmatig bewegen en ontstressen activiteiten . Niet alleen is dit de basis leggen voor een gezondere zwangerschap , maar het gaat om ervoor te zorgen dat u al genieten van zeer gezonde gewoonten die je neemt met je mee in de zwangerschap en beyond.You moet ook speciale regelingen voor zwanger proberen te worden indien u een van de volgende aandoeningen : • Diabetes • Bloedarmoede • hoge bloeddruk • Schildklier problemen • STDsSpecial behandeling noodzakelijk zijn , en hoe meer je weet, hoe meer je kunt voorbereiden en genieten van een gelukkig en gezonde zwangerschap .
Door: Dr Hooria