Eenvoudig en gemakkelijk Ochtendmisselijkheid Remedies

Hier zijn een aantal eenvoudige remedies voor de vroege ochtend ziekte die geen eten inhouden. Het eten is zeker belangrijk , maar je zal andere dingen die je kunt ook doen om te helpen bestrijden it.1 ) vinden Poging Aroma therapySome geuren zijn zeer bevredigend en eigenlijk vrij anti - misselijkmakend . Probeer het gebruik van de geuren onder afwezig een begin van de ochtend rijden illness.Put een paar druppels lavendel , munt of citroen essentiële olie ( deze oliën worden meestal beschouwd als veilig om gebruik te maken van de gehele zwangerschap , maar zorg ervoor dat een zorgverlener vragen ) op katoen ballen en bewaar deze op tal van plaatsen ... de keuken, badkamer , uw portemonnee en in de auto . Neem een ​​vleugje wanneer je echt ziek voelen . U kunt zelfs proberen het plaatsen van een paar druppels op je kussen te garanderen dat wanneer je wakker wordt krijg je geweldige geuren werken voor u persoonlijk , niet alleen een lage bloedsuikerspiegel te werken in tegenstelling tot you.2 ) Relax hebben ! Maar laat je nog wat fysieke exercise.I voelen als een miljoen dollar af en toe als ik zwanger ben en proberen en doen veel meer dan ik zou moeten . Wanneer dit gebeurt ik vaak deskundigheid een extreme crash en kan ziek voor dagen . Dus vergeet niet om los te komen en tempo jezelf. Zelfs steeds een beetje meer onrustige dan reguliere misschien helpen om ziekte weg . De oefening zal het laatste wat je wilt doen als je nauwelijks kunt krijgen je gezicht uit het toilet te zijn ! In het geval kun je jezelf dwingen om zelfs een 10 ogenblik wandeling buiten elke dag , zal het helpen. Dit kan het bloed verschuiven verkrijgen en helpen je hele lichaam echt het gevoel veel beter. Probeer om het te nemen eenvoudig hoewel, vermijd spanning maximaal haalbare , en ontspanning zo veel als je kunt. Je het uitvoeren van de essentiële taak van het ontwikkelen van een baby en dit moet alles wat je geconfronteerd wordt met voorrang op . Poging en helpen uw kinderen begrijpen waarom je ziek voelt . Bel in gunsten en verzoek maatjes indien nodig om langs te komen en u te helpen , zodat je kunt krijgen een beetje meer ontspanning , zodat je gezond voor de ontspanning van uw day.Whenever je echt het gevoel van misselijkheid opkomen kan zijn , vast te stellen voor een enkele minuten in een donkere ruimte met uw ogen dicht. Soms is dit de ziekte pass.3 zou kunnen helpen ) Blijf ConstructiveOccasionally als je zo ongelukkig het is makkelijk om te verwaarlozen wat maakt je zo ziek ! Vergeet niet dat statistisch gezien , vrouwen die misselijkheid en braken tijdens de zwangerschap ervaren hebben meer kans om de zwangerschap uit te dragen en hebben een gezondere child.A verloskundige vertelde me dat ze zich zorgen altijd als een moeder arriveert in voor haar eerste prenatale bezoek goed gevoel , is de kans van haar misdragende zijn greater.Take tijd te waarderen waar u zich bevindt. Bestaan ​​verandert altijd en we vaak missen op de kleine vreugden die ervoor zorgt dat zoals zo veel aangenamer . Verheug je in je situatie en doen wat je moet voltooien om jezelf op te vrolijken en krijg je zelf in de stemming om een ​​nieuwe child.4 krijgen ) Veel meer Misc. SuggestionsTry consumeren gekonfijte gember of nippen gember thee . Ik ontdekte gember in pillen te hard te zijn en dus zijn ze gekwetst vreselijk moeten ze aankomen weer up.Chewing op en het eten van biergist capsules functie voor sommige Moms.Attempt zuigen op schijfjes citroen als je je voelt een golf van nausea.Sip muntthee of knagen mint kauwgom te helpen opdrogen extreem kwijlen dat zou kunnen leiden nausea.If u problemen tandenpoetsen als gevolg van een overactieve gag reflex hebben , veranderen om gebruik te maken van zuiveringszout voor een tijdje. De schuimen van normale tandpasta kan een overmatige hoeveelheid zijn . En je tanden poetsen in verschuivingen in het geval u moet ... eerst de toonaangevende tanden, dan een paar minuten later de onderste tanden , dan is uw tong , etc.Steer duidelijk van oververhit raakt of gekoeld . Extremen in temperatuur kan off vomiting.Try Sea- Bands , verkrijgbaar bij grote drogisterijen ingesteld . Ze zijn gemaakt voor beweging ziekte maar helpt sommige zwangere women.Go met uw eetbuien, binnen oorzaak . Voor velen reden , pizza en Taco Bell altijd precies goed tijdens mijn zwangerschappen. Comfort maaltijden kan echt leveren u troosten ! Reinig het toilet elke dag , zelfs als het is de enige huishoudelijke karwei je nu kunt doen . Veel beter, maar , moet iemand anders het doen. En op je haar voor een tijdje . Als je post naar overgeven worden, zal een minimum van je je haar hebt uit de weg samen met een duidelijke kom te knuffelen ! Ze zijn allemaal kleine dingen , maar ze kunnen een onderscheid persoonlijk voor u maken. Als je het gevoel dat je een grotere helpen nodig hebt, controleer dit uit
Door : Alan C Williams