Gezonde levensstijl kunt minimaliseren zwangerschap Risicofactoren

Het is de droom van elke paar om te beginnen met het opbouwen van een eigen gezin door het hebben van een gezonde baby. Zwangerschap lijkt een natuurlijke verwachting van elke gezonde koppel , maar in een wereld waar levensstijlen zijn vaak op de weg , is de planning die nodig zijn om ervoor te zorgen dat alles goed gaat . Omdat het een feestbeest , verkrijgen door op een weinig slaap , te veel alcohol en sigaren - al deze zullen moeten een achterbank te nemen , zodat u kunt bieden aan de begin van een nieuwe life.Several maanden vóór de conceptie , zowel de mens als goed als de vrouw moet zorgen dat ze beoefenen van een gezonde levensstijl om hun lichaam in een goede conditie te houden . Dit kan helpen minimaliseren risicofactoren die de baby of de toekomst parents.Sometimes kan pijn doen , het duurt maar een gezonde manier van leven te veranderen om de kans op zwangerschap vooral als ze zijn die problemen met onvruchtbaarheid en andere medische aandoeningen te verhogen . De eerste twee tot vier weken van de zwangerschap is erg kritisch . Tijdens deze tijd worden een kleine placenta en embryo reeds de baarmoederwand gehecht. Ontwikkeling van de baby zou kunnen sterk worden beïnvloed door de volgende gezondheids-en lifestyle onderwerpen : ? Ernstige aangeduid als spina bifida aangeboren afwijking kan een aandoening gekenmerkt door een baby geboren met een ruggengraat die niet is afgesloten zijn. Om te helpen voorkomen dat deze voorwaarde , tal van voedingsmiddelen , zoals brood , bagels en ontbijtgranen , worden verrijkt met foliumzuur die efficiënt is in het verminderen van het risico van deze aangeboren afwijking . ? Alcohol wordt geassocieerd met vroeggeboorte , mentale retardatie , aangeboren afwijkingen en een laag geboortegewicht . ? Roken kan leiden tot conceptie moeilijkheden en kan mogelijk verbeteren van het risico op vroeggeboorte en een laag geboortegewicht . ? Zwangere vrouwen moeten hun artsen voorafgaand aan het nemen van een over-the -counter en medicijnen als gevolg van het risico voor de gezondheid zou kunnen veroorzaken aan het ongeboren raadplegen . Niet- steroïdale anti - inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's ) , zoals aspirine , aspirine verbindingen en ibuprofen kan een daling veroorzaken in de hoeveelheid vruchtwater en de oorzaak sluiting van de ductus arteriosa , een kritische bloedvat binnen de baby. ? Het gebruik van cocaïne is schadelijk en levensbedreigend zijn voor zowel moeder als baby . ? Zwangere vrouwen die parodontale infecties en tandvleesaandoeningen kunnen het risico op premature bevalling tot achtvoudige verhogen . Baby's van moeders met deze infecties zijn twee keer zoveel kans om te worden toegelaten tot een neonatale intensive care unit , en 3 keer veel meer kans om zullen ziekenhuisopname nodig dan zeven days.According Michael Greene , MD , directeur van Verloskunde in het Massachusetts General Hospital in Boston, obesitas is een bijzonder kritiek probleem voor vrouwen in de vruchtbare leeftijd. "Obesitas wordt geassocieerd met veel complicaties , omdat het risico op het ontwikkelen van een hoge bloedsuikerspiegel en diabetes - hetzij voor een vrouw aanzienlijk verhoogt ze zwanger zijn of door hun zwangerschap krijgen , " voegt Greene.The ongeboren wordt geplaatst met een hoog risico voor een verscheidenheid van aangeboren afwijkingen , die afwijkingen van de hersenen en het ruggenmerg veroorzaakt door overgewicht en diabetes van de moeder omvat . De baby's zijn waarschijnlijk groot te groeien in grootte, waardoor het een uitdaging om typische levering te hebben en kunnen bellen voor ceasarean section.Depression kan ook invloed hebben op de zwangerschap. Vrouwen die depressief wanneer tijdens de zwangerschap hebben de neiging om te roken, drinken alcohol of illegale drugs gebruiken die schadelijk zijn voor de baby zijn . Moeilijkheid binding met de baby en postpartum depressie kan ook gebeuren wat gebruikelijk is bij vrouwen met een voorgeschiedenis van depressieve ziekte. De cortisol hormoon dat het lichaam releases gedurende tijden van spanning lijkt conceptie veel moeilijker maken . Zelfs zo , oefenen en het krijgen van voldoende slaap kan helpen verminderen anxiety.Women wordt geadviseerd om ofwel een arts of verloskundige ten minste 3 maanden voor het verkrijgen van zwanger voor pre - conceptie begeleiding zien . Dit zal ondersteunen vrouwen leren over welke acties te nemen om bepaalde een gezonde zwangerschap te maken. . Houden van een gezonde manier van leven door de jaren heen kan vertalen in een gezonde zwangerschap vooral wanneer het voorbij de bloei van de vruchtbaarheid jaar
Door: Nelson Ezequiel