Verhoog uw vruchtbaarheid Natuurlijk - Natuurlijke Vruchtbaarheid Boosters

De vruchtbaarheid van een individu heteroseksueel paar is over de kansen van de vrouwen vallen zwanger . Vruchtbare vrouwen produceren een levensvatbare ei elke maand tijdens hun menstruele cyclus . Vruchtbaarheid van de man wordt bepaald door zijn sperma . Ervan uitgaande dat ze nog geen anticonceptie , zal een vruchtbare paar bijna altijd zwanger . Sommige mensen, echter , raken ontmoedigd en gestrest raken als de conceptie niet snel voordoen . Het niet zwanger kunnen worden veroorzaakt door een aantal factoren, fysiologische , psychologische en anderen . Er kan zelfs een aantal fysiologische problemen veroorzaakt door psychische problemen . Als zwangerschap niet snel optreden , sommige paren onmiddellijk wanhopen denken aan high - tech medische oplossingen . Er zijn vele invasieve medische technieken die zijn ontworpen om vruchtbaarheid te verhogen . Deze procedures zijn meestal duur en ongemakkelijk voor vrouwen die zich bezighouden met hen. Deze procedures worden vrijwel altijd uitgevoerd op vrouwen . De mannelijke partner is veel minder waarschijnlijk te worden binnengevallen in de medische vruchtbaarheid vortex . Aan de andere kant , natuurlijke onvruchtbaarheid therapieën zijn een veel minder invasieve , veel minder duur , en meestal tekenen het paar dichter bij elkaar als ze het uitzoeken van de issues.Tip nummer 1 - Make Love Not WarMany mensen geloven dat het bijhouden van een vrouw 's menstruele cyclus en bevordering van de seksuele activiteit op de optimale tijd van de cyclus is de beste manier om zwanger . Een ovulatie voorspeller testkit kan nuttig zijn om zich te timing rechts . Een tegengestelde opvatting is dat het proberen om tijd geslachtsgemeenschap verhoogt stress in de relatie en vermindert de kans op conceptie . Ze denken dat vrijen gevarieerd , frequente , regelmatige en spannend , zonder timing spanning zou moeten zijn. Seksuele posities kan een rol spelen bij de vruchtbaarheid . Er wordt gedacht dat seksuele posities waar de heupen van een vrouw boven haar hoofd wordt verondersteld te helpen conceptie . Dit betekent dat het sperma minder kans op lekkage , langer nog in de nabijheid van de baarmoeder . Als de conceptie is het doel , vermijd vrouw op de top en doggy style positionsTip nr. 2 - Eet RightChoosing de juiste voeding is een van de makkelijker en beste tips om uw vruchtbaarheid te verbeteren is om de juiste voeding te nemen . De inname van voedsel voor een betere vruchtbaarheid is net als de juiste voeding voor gewichtsverlies. Natuurlijk moet je voeding goed worden afgewogen , weinig verzadigde vetten , suiker en zout . Zij moeten onder andere voedingsstoffen, mineralen en vitaminen die helpen je lichaam te reguleren hormonen . De juiste voeding doet grote dingen voor je het voortplantingssysteem. Uw voeding moet omvatten mono onverzadigde vetten , calcium , het volledige gamma van vitaminen , waaronder C en DDe dingen te vermijden zijn alcohol , cafeïne en grote hoeveelheden verzadigde vetten , suiker en saltTip nr. 3 - Oefening om Procreate.A gezond lichaam vereist regelmatige lichaamsbeweging . Een gezond lichaam is een voorwaarde voor een gezonde zwangerschap . Regelmatig bewegen , gecombineerd met een evenwichtige, gezonde voeding , kan uw vruchtbaarheid aanzienlijk toenemen. De beste vruchtbaarheid verbeteren van oefeningen zijn dingen zoals fietsen, wandelen en zwemmen . Echter , veel trainen kan de vruchtbaarheid verminderen
By: . Diane Papps