Opstellen van een plan van de acties lijken de meest logische wat je kan doen in een gecompliceerde situatie - dus vertel me dit , wat zijn de zeer essentiële dingen die je moet doen om zwanger te raken ? " Geslachtsgemeenschap " zou zijn vlak bij de top van de taken die te binnen schieten , toch? Ja ja , dat weet je , maar was je ook van bewust dat er de voornaamste momenten van de maand om uw kans op een succesvolle zwangerschap te vergroten ? Tenminste als je ovuleert een keer per maand , en het ei sturen u op weg naar de baarmoeder is alleen klaar voor 12 tot 24 uur bevrucht worden , ik hoop dat je een duidelijk idee over wanneer Boatshow meest effectieve te verwachten manier om de ovulatie te voorspellen is door de aankoop van een ovulatie voorspelling kit, vaak aangeduid als een OPK . Dit pakket evalueert de hormoonspiegels in uw plas en voorspelt ovulatie overal tussen 24-36 uur van tevoren. Zodra uw test blijkt als toename van het luteïniserend hormoon , moet u van plan op het hebben van geslachtsgemeenschap voor ten minste de komende drie dagen , als uw partners sperma kan duren tot 36 uur . Zorg ervoor dat hij is ok met dat , een of andere manier ben ik zeker dat hij zal . Deze methode is echt de beste manier om zwanger te raken , want het is de enige die strikt afhankelijk is van Moeder Natuur zelf . Het is ook belangrijk om een afspraak met uw Verloskunde maken , wanneer je hebt besloten om zwanger te worden . Bijna alle OBGYN zal u voorschrijven prenatale vitamines . Prenatale vitamines geven je voedingsstoffen door de ADA erkend als gunstig voor een gezonde zwangerschap uitkomst voor zowel u als de verwachte baby. Prenatale vitamines zijn vergelijkbaar met andere multivitaminen , maar hebben verschillende bedragen van specifieke vitamines voor de denkende ( hopelijk ) moeder beste manier be.Another zwanger tip te krijgen is om te proberen om zo ontspannen en vrij van stress over het hele proces blijven . Als uw lichaam is gespannen en je geest op hun gemak , bent u niet helpen de situatie wat zo ooit . Als je niet al op een soort van oefening programma , kunt u beginnen te denken. Veel vrouwen hebben me verteld dat ze aangemeld voor yogalessen en het werd de gemakkelijkste manier voor hen over de angst van het krijgen van " zwanger " proces te krijgen . Met een stress-vrije geest en een ontspannen lichaam , zult u veel meer kans om uit te kijken naar seks, die zoals ik al zei is nogal belangrijk . Geslachtsgemeenschap mag nooit worden gezien als een karwei , of een baan , moet worden benaderd met anticipatie en eagerness.Don ' t vergeten om te komen met een plan voor u en uw partner . Zorg ervoor dat je beide op dezelfde pagina als het gaat om het ontwerpproces te kunnen aanbieden . Als u beiden niet in sync , zal deze miscommunicatie leiden tot gemiste kansen , mogelijkheden die alleen zijn rond ongeveer 48 uur per maand . U zeker weet dat het ei is op zijn manier ? of klaar om te gaan ? - Probeer dit, hebben seks ... Muziek van : Olivia Helm