Sommige sporten die niet moet worden gedaan door zwangere vrouwen

Het doen van oefeningen wordt aanbevolen tijdens de zwangerschap . Door het doen van de oefening , zul je in staat om je lichaam gezond te houden . Maar , hoewel de oefeningen zijn zeer goed voor zwangere vrouwen , zijn er een aantal oefeningen die ze moeten vermijden . Dit komt doordat sommige oefeningen zijn gevaarlijk voor zwangere vrouwen . In dit artikel vindt u een aantal oefeningen vinden dat zwangere vrouwen moeten avoid.Scuba DivingThis is de eerste oefening die je moet vermijden . Dit water oefening moet worden vermeden, omdat dit kan erg gevaarlijk zijn voor uw baby . Deze activiteit kan gasbellen veroorzaken in het bloed van uw baby. Dit kan leiden tot gezondheidsproblemen die heel slecht zal zijn voor uw baby growing.Contact SportsThere zijn vele sporten die veel mensen in de games te betrekken . Sommigen van hen zijn voetbal, basketbal en vele anderen . Als u zwanger bent , moet u voorkomen dat contact sport sinds het sporten zijn niet veilig voor u . Als je dat doet de sport , zal je een hoog risico op het krijgen van te worden geraakt in de buik hebben . Dit is zeer gevaarlijk voor u en uw baby, is het niet? Downhill en Waterstaat SkiingDownhill en waterskiën zijn twee activiteiten die zwangere vrouwen moeten vermijden . U zult zien dat het risico van vallen die abdominaal trauma kan leiden is zeer hoog . Dus , moet u voorkomen dat deze activiteiten als je zwanger bent vooral in je tweede en derde trimester.Horseback RidingThis is de volgende oefening die je moet vermijden als je zwanger bent . Dit komt omdat de bewegingen in deze oefening kan erg gevaarlijk zijn . Je hebt ook een hoog risico van vallen uit de horse.KickboxingThis is een andere sport die je moet vermijden , omdat het is zeer gevaarlijk. De schokkerige en snelle bewegingen kan zeer gevaarlijk zijn voor u en uw baby . Trouwens , je centrum van evenwicht en zwaartekracht daling tijdens de zwangerschap , zodat u deze sport properly.Those niet kan doen zijn een aantal sporten die verboden zijn voor zwangere vrouwen . Zorg ervoor dat u niet te hard oefeningen of sporten tijdens je zwangerschap om je lichaam veilig en gezond te houden . Je moet in staat zijn om oefeningen die veilig zijn voor je kiezen
Door: . Edmund N. Figueroa