Stoppen met roken tijdens de zwangerschap - A Closer Look At Hoe Expecting moeders kunnen stoppen met roken

Stoppen met roken is een van de moeilijkste dingen om te doen . De beste manier om te slagen is met een combinatie van motivatie en het kiezen van de juiste stoppen met roken methode. Rokers vinden het moeilijk om nee te zeggen tegen hun rookgewoonte , maar wat als je erachter dat je zwanger bent ? Denk je niet dat dat te stoppen met roken tijdens de zwangerschap is de beste tijd ? Dit is de perfecte gelegenheid voor u om voldoende reden is om de gewoonte te stoppen omdat iemand anders het leven is betrokken - die van uw baby! De situatie wordt gecompliceerd, omdat als je zwanger bent , kunt u elke medicatie pillen te nemen of gebruik maken van bepaalde plekken te stoppen met roken . Je moet de juiste methode die niet uw baby kan schaden kiezen . Om de veiligheid van uw baby te garanderen , kunt u uw arts te raadplegen over het gebruik van de spray , tandvlees , en nicotinepleisters . Misschien heb je al gehoord over cold turkey wanneer het proberen te stoppen . Dit gebeurt wanneer je alleen maar besluiten om weg te gooien de sigaretten op een dag en nooit meer rook niet . Niet veel mensen zijn erin geslaagd met behulp van deze methode, maar als je denkt dat het zal werken voor u , ga je gang en probeer het. Omdat je baby is de motiverende factor , kunt u in staat om te slagen , tenzij je wilt dat je kindje te lijden in het einde. Een dergelijke methode is goedkoop en ook veilig voor je kleintje . Als je zwaar rookt, zult u in staat om de ontwenningsverschijnselen voor de komende 2-3 weken voelen . Je zou merken dat je prikkelbaar , angstig, rusteloos , en depressief. Om je gedachten af ​​van de onbedwingbare trek , kun je NLP gebruiken . Dit is een hypnotherapie methode die is zeer effectief en kan u helpen stoppen met roken snel. Een audio-opname dient te worden beluisterd door de zwangere vrouw om haar te helpen bij het stoppen met de gewoonte. De andere methode is om het roken geleidelijk te stoppen . U kunt bezuinigen op roken minstens een stok per dag totdat je eindelijk gestopt. Veel mensen hebben met succes stoppen met roken door het geleidelijk proces . Als je wilt stoppen met roken tijdens de zwangerschap , moet u een stoppen met roken methode die zeer effectief en werkt snel selecteren . NLP is een geweldige keuze voor het verwachten van moeders die willen het roken af te kicken . Je moet ook steun van familie en vrienden zoeken, zodat je de wilskracht om te stoppen kan hebben
Door: . Flora Anderson