Risico van Cafeïne In Zwangerschap - Voeding voor zwangere vrouwen

Er is een ding dat de meeste vrouwen maak je klaar om op te geven met de zwangerschap is cafeïne . De belangrijkste reden is dat deze schade aan de baby die zich ontwikkelt in de baarmoeder kan veroorzaken . In feite is deze zou zijn moeders zullen niet alles wat cafeïne bevat nemen , inclusief frisdrank , chocolade en natuurlijk koffie . Er zijn weliswaar enkele van ons die de hoeveelheid koffie die wij als zwangerschap en voeding gaan hand in hand te beperken . We zullen onze moeders horen evenals grootmoeders zeggen dat zij in deze periode niet naar beneden had bezuinigen op hun inname van koffie en had volkomen normale kinderen . Maar het punt is dat er veel studies zijn gedaan over zwangerschap en voeding sinds die tijd en ze suggereren dat een overdosis cafeïne verantwoordelijk voor een paar complicaties zoals laag geboortegewicht of en in te gaan op arbeid voor de tijd kan zijn. Nu is de vraag met betrekking tot zwangerschap en voeding is hoeveel cafeïne kan schadelijk zijn voor zwangere vrouwen ? Er wordt gesteld door artsen die een redelijke hoeveelheid cafeïne de baby geen enkele manier schadelijk . Het is waar dat cafeïne heeft enig effect op de placenta , maar wanneer het wordt ingenomen minder dan 300 mg per dag waardoor een 8 ounce kop sterke koffie , zal het geen nadelig effect . Maar als je meer dan dat neem het kan een risico zijn voor uw baby . Er wordt aangetoond door verschillende studies dat er een beetje meer risico op een miskraam bij vrouwen die meer drinken dan 300 milligram cafeïne op een regelmatige basis . Studies tonen ook aan dat baby's worden geboren met snelle hartslag en ademhaling aan vrouwen die meer dan 500 milligram cafeïne per dag . Dit heeft invloed op de baby's slaappatroon en ze zijn niet in staat om comfortabel te slapen in de eerste dagen en besteden extra tijd te houden wakker. Er zijn een aantal andere redenen waarom sommige vrouwen willen cafeïne inname te beperken als ze zwanger zijn . Het eerste is dat het geen voedingswaarde . Het is een goed gedocumenteerd feit dat de zwangerschap en voeding hebben een zeer belangrijke relatie . Het is uiterst belangrijk voor ons om te weten over onze voedingsbehoeften wanneer we zwanger zijn . Het volgende punt is dat je een kans van uw hartslag omhoog gaat als cafeïne is een stimulerend middel kan leiden tot slapeloosheid en hoofdpijn , wat leidt tot enige druk op de groeiende baby.Caffeine is ook bekend om brandend maagzuur en als het niet je eerste zwangerschap u weet dat maagzuur nogal een probleem kan zijn en het wordt nog verergerd met cafeïne
By: . Alicia S McWilliams