Hoe om vruchtbaarheid te verbeteren Natuurlijk - drinken Om Conception Help

De meesten van ons weten over het verband tussen wat we eten en ons vermogen om zwanger te worden , maar weet je ook hoe je vruchtbaarheid natuurlijke wijze te verbeteren door middel van wat je drinkt ? Verblijf goed gehydrateerd is belangrijk voor de gezondheid en is in feite zeer belangrijk voor de vruchtbaarheid . Er is vaak tegenstrijdige adviezen over de vraag of je thee en koffie moet drinken . Hoe zit het met alcohol ? Hoeveel water moet je drinken? Denk maar aan hoeveel we gebruiken gezichtscrèmes , handcrèmes en lip zalven om onze huid gehydrateerd te houden . Echter, de meeste van ons geven weinig aandacht aan het lichaam van de belangrijkste moisturizers - de vloeistoffen die we drinken . Meer dan de helft van ons lichaam bestaat uit vloeistof. Het is deze vloeistof die geeft onze lichaamscellen vorm en die baadt en beschermt de vitale organen . Het vormt de aanvoerroute voor nutriënten en het afvalsysteem . Zo belangrijk is vloeibaar voor ons lichaam , dat een heel systeem van hormonen , onze huid , neus en nieren werken allemaal samen om de chemische samenstelling in balans te houden . We nemen in vloeistoffen in vele vormen , niet alleen in de hand liggende drankjes die we hebben, maar in soepen , fruit, groenten en salades . Sommige bronnen zijn beter dan others.If u wilt weten hoe om de vruchtbaarheid te verbeteren natuurlijk , neem dan een kijkje op wat je drinkt . Thee en koffie met mate zal je geen kwaad doen , maar je kunt ervoor kiezen om koffie een misser tijdens de zwangerschap als enkele kleine studies een risico tussen overmatige consumptie en miskraam hebben aangetoond . Alcohol is een no-no . Hoewel sommige studies tonen aan dat een drankje of twee per dag heeft geen invloed op uw vermogen om zwangerschap te krijgen, is er anekdotisch bewijs om aan te tonen dat sommige paren met " onverklaarbare vruchtbaarheid " lukt om zwanger te worden nadat hij geheelonthouder . Een schokkende studie toonde aan dat vrouwen die twee of meer frisdrank per dag dronken waren 50 % meer kans op ovulatoire onvruchtbaarheid ervaren. Het verwijderen van de cafeïne element had geen verschil , maar men denkt dat het hoge suikergehalte element in deze drankjes die ervoor zorgen dat de bloedsuikerspiegel te spike zijn. Als je frisdrank moet drinken , dan suikervrije versies lijken beter te zijn , maar het beste helemaal vermijden . Over het algemeen , als je wil weten hoe je vruchtbaarheid natuurlijk te verbeteren, moet u ervoor zorgen dat u minimaal 2 liter vocht per dag te drinken , van " goed" bronnen . Een glas melk per dag , plus een aantal gefilterd water zijn de beste opties , samen met een kopje of twee van slappe thee en verdunde vruchtensappen. Zoals eerder vermeld , kan uw voedsel bijdragen aan vochtinname , maar misschien het best zien deze als een bonus als ze zijn moeilijk te meten , en zich concentreren op ervoor te zorgen dat u uw 2 liter van vloeistof sources.Of Natuurlijk, in dit alles niet vergeten uw partner! Het is belangrijk dat hij zich concentreert op een gezonde vochtinname om de gezondheid en de beweeglijkheid van zijn sperma te garanderen , zodat na de bovenstaande richtlijnen zal ook heilzaam voor hem zijn! Er is een holistisch systeem dat klinisch is onderzocht meer dan 14 jaar en die garandeert te laten zien hoe je vruchtbaarheid natuurlijke wijze te verbeteren . Met geheime natuurlijke onvruchtbaarheid kuren, krachtige technieken en de stap -voor-stap holistische onvruchtbaarheid te genezen systeem dat is alles wat je ooit nodig zult hebben om onvruchtbaarheid blijvend te elimineren binnen enkele weken. De meeste vrouwen zal zwanger worden binnen 3-4 maanden
Door: . Francine Parker