1 . Je zal een grotere kans om zwanger door het hebben van seks op een consistente basis. Als je regelmatig seks hebt , dan zul je geen zorgen te maken over het bijhouden van je ovulation.Right Seksuele posities
2 . Wanneer je seks is het beste voor de man om op de top . Nadat je seks hebt , moet je je heupen te verhogen om het sperma te helpen along.Maintain een gezonde diet
3 . Probeer weg te blijven van junk food , snoep , verwerkte voedingsmiddelen , gefrituurd voedsel , het verblijf en zorg ervoor dat u de juiste hoeveelheid vitaminen en mineralen in uw dieet . Het nemen van voldoende ijzer en foliumzuur is van cruciaal belang om u te helpen pregnant.See uw arts regularly4 krijgen . U dient uw arts regelmatig zien en vraag uw arts eventuele vragen die u kan have.Find alles wat je kunt over het krijgen pregnant
5 . Je moet beginnen met een gezonde manier van leven drie maanden voordat u probeert om een baby te krijgen . Ervoor zorgen dat je lichaam en geest zijn in grote vorm zal verbeteren uw kansen op vruchtbaarheid en laat de mogelijkheid van een miscarriage.Try om stress zoveel possible6 voorkomen . Probeer niet te krijgen gestresst over het proberen zwanger te raken. Stress is bekend te worden verbonden met onvruchtbaarheid , dus je moet je best doen om te voorkomen dat stressed.Keep met je ovulation
7 . Ga je het meest vruchtbaar te zijn wanneer je ovuleert . Weten wanneer je eisprong zal u toelaten om seks te plannen rond deze tijd en zal dit uw kansen om zwanger te verhogen
Door: . Summer Madison