Hoe je de meeste van Bedresting Zorg tijdens de zwangerschap

Uw zwangerschap is in volle gang , maar voor een aantal redenen , heeft uw arts besloten om je op bedrust . Als je geluk hebt , zal het slechts voor een paar dagen , of gewoon voor een paar uur per dag . Als u in een hoge risicocategorie voor dingen zoals hoge bloeddruk of zwangerschapsdiabetes , of dragen een tweeling of drieling , kan je jezelf in bed rust voor een langere periode van tijd . Hoewel het frustrerend kan zijn om te liggen in bed als je zo veel andere dingen te doen , bedresting wanneer ze zwanger zijn een gelegenheid om een ​​aantal activiteiten die je anders misschien niet de tijd hebben for.Here ontspannen en concentreren op kunnen worden, zijn een aantal dingen die je kunt doen om bedresting maken tijdens de zwangerschap een positieve ervaring . In contact komen met vrienden is iets wat je misschien niet veel tijd voor wanneer de baby komt te hebben. Als je in bed rust betekent dat u kunt bellen of zelfs regelen dat vrienden komen zie je. Oprichting van een routine is een belangrijk onderdeel van het krijgen van de meeste uit bedrust . Zelfs als je weet dat je zal niet gaan , opstaan ​​in de ochtend en op een aantal comfortabele kleding . Op die manier zal je ook bereid zijn als je vrienden komen calling.If je nog nooit in staat om de tijd om foto's , bestanden papierwerk organiseren of corresponderen met vrienden via e - mail of het schrijven van brieven te vinden, nu is een goed moment om te nemen zorg van die dingen . Het voordeel hiervan is dat je een gevoel van voldoening zal voelen , zelfs als je nooit je bed.Bedresting verliet tijdens de zwangerschap is een ideale tijd voor u om allerlei voorbereiding voor de baby te maken. U kunt de winkel via de telefoon of op het internet voor baby benodigdheden , werken aan het uitzoeken van een naam , het krijgen van een register begonnen , je kunt ook aan de slag op de geboortekaartjes en werk aan je wil en verzekering veranderen , indien necessary.Being in bedrust betekent dat je kan hebben om te vertrouwen op anderen om wat dingen gedaan . Wees niet bang om vrienden en familie te vragen voor een hand . Indien nodig , vraag om hulp in de huishouding , maaltijden , of allerlei boodschappen . Hoewel je misschien niet vragen , beseffen dat de mensen die dicht bij je om je geven en willen helpen . Misschien vindt u dat u gebeld uit het blauw , met de vraag hoe ze kunnen helpen . Om deze reden , is het een goed idee om een ​​"to do" lijst , zodat je kunt krijgen belangrijke dingen gedaan first.Bedresting tijdens de zwangerschap is de perfecte tijd om jezelf te onderwijzen nog verder op de zwangerschap en de bevalling . U kunt vinden dat je allerlei nuttige dingen die de bevalling een stuk makkelijker maken hebt geleerd , en je kunt ook besteden veel tijd aan het lezen over ouderschap in general.Being in bedrust kan frustrerend en lastig worden , maar als je ziet het als een kans om jezelf te verwennen en dingen gedaan te krijgen , kunt u blij zijn u kregen zo'n kans
Door: . SWilson