Hoe krijg je zwanger Fast? Tips om te helpen met conceptie

Als u hebt geprobeerd voor een baby of overwegen dit te doen , zodra de beslissing is genomen de meeste koppels zullen de vraag te stellen : "Hoe doe je snel zwanger te krijgen ? ' Met de vrouw de biologische klok ooit weg tikt en er is geen twijfel dat, hoewel een mens kan vader van een kind tot op hoge leeftijd , zijn vermogen om dat te doen afneemt in de tijd. Daarom is het zinvol om je doel zo snel possible.However bereiken , soms is dit makkelijker gezegd dan gedaan ! We lijken het grootste deel van ons leven besteden aan het proberen om zwangerschap te voorkomen , maar dan als we willen dat het gebeurt , het is niet zo eenvoudig. Hoewel de meeste koppels zullen merken dat ze zwanger binnen de eerste 18 maanden of zo van te proberen , velen zouden graag willen weten hoe dit in de snelst mogelijke manier kan worden bereikt . Er zijn een paar eenvoudige stappen die kunnen helpen om zaken up.Firstly versnellen , is het belangrijk om ervoor te zorgen dat u en uw partner zijn in de best mogelijke gezondheid . Als je overgewicht hebt , is het tijd om stappen te ondernemen om aan de slag om een ​​gezonde BMI . Het eten van een conventioneel gezond dieet kan ook helpen , in het bijzonder een die rijk is aan zink . Zorg ervoor dat u dagelijks eet minstens 5 porties fruit en groenten , onder meer noten , zaden, granen en mager vlees in uw dieet en vermijd kunstmatige toevoegingen en verwerkt vlees . Een andere voeding gerelateerde kwestie is de hoeveelheid alcohol die je drinkt . Hoewel sommige experts beweren dat een paar drankjes per week weinig kwaad zal veroorzaken , zullen vele anderen raden u voorkomen dat alcohol helemaal is je wil weten " hoe krijg je snel zwanger " als alcohol een negatief effect kan hebben op de kwaliteit van sperma en de man in staat is om gemeenschap te hebben . Roken is iets wat helemaal moet worden vermeden als u probeert zwanger te worden . Nicotine kan een vermindering van de productie van zaadcellen en de algehele veroorzaken , vrouwen 30% minder fertile.Finally , een belangrijk stukje van de puzzel is te weten wanneer je ovuleert en de beste manier om dit te ontdekken is met behulp van een ovulatie voorspelling kit die de onzekerheid wegneemt om andere methoden die berusten op persoonlijke interpretatie en zijn derhalve vatbaar voor menselijke fouten , zoals het meten baarmoederhalsslijm of die de basale lichaamstemperatuur . Zodra u weet wanneer de eisprong zal waarschijnlijk plaatsvinden , moet u geslachtsgemeenschap vooraf een paar dagen , op de dag zelf en de ene afterward.Despite onderzoek en het in praktijk brengen tips over hoe om zwanger te worden snel , natuurlijk , sommige paren nog steeds doen niet zwanger na enkele maanden. Eerder dan volledig verlaten van zaken aan het toeval , is het zinvol om een beproefde methode die werkt gegarandeerd implementeren
Door: . Francine Parker