Hoe voeding tijdens de zwangerschap kan sterk verbeterd worden door DHA omega- 3 visolie

Laten we eerlijk zijn , goede voeding tijdens de zwangerschap is van vitaal belang voor de ontwikkeling van uw baby en een van de belangrijkste dingen die je kunt doen is een dagelijks omega- 3 supplement , volgens een van 's werelds toonaangevende gezondheid experts.Even de Europese Unie beveelt het nemen van ten minste 200 mg DHA per dag als essentieel zwangerschap voeding voor de ontwikkeling van de baby te helpen . De twee belangrijke omega 3 oliën zijn DHA en EPA , DHA nu wordt getoond als zijnde verantwoordelijk voor het grootste deel van de benefits.DHA is bewezen dat het verbeteren van de foetale ontwikkeling , verbetering van het gezichtsvermogen en het verminderen van de incidentie van gedragsproblemen later. Een recente studie uit Australië toont ook een betere hand-oog coördinatie en een grotere luistervaardigheid , illustreren het belang van DHA omega 3 voeding tijdens pregnancy.It wordt geschat dat meer dan 85 % van de zwangere vrouwen zijn eigenlijk een tekort aan omega 3 en als je bedenkt dat meer dan zeventig procent van de hersenen van een pasgeboren baby en het zenuwstelsel is opgebouwd uit deze omega 3's en een derde van een volwassen brein is DHA vetten , kun je zien hoe belangrijk ze zijn voor de juiste zwangerschap nutrition.They ook mama helpen door te helpen bij maken de zwangerschap gemakkelijker en verminderen het risico van vroegtijdige birth.When kiezen van een supplement te verzekeren is van farmaceutische kwaliteit en heeft moleculaire distillatie ondergaan . Dit proces scheidt de verontreinigingen zoals kwik , lood en PCB's, waardoor alleen pure geconcentreerde olie. Veel producten hebben dit niet ondergaan dus check carefully.A hoger bedrag aan DHA dan EPA moet aanwezig zijn om de volledige voordelen beschikbaar te krijgen , en je moet in staat zijn om de afzonderlijke bedragen op het etiket of website te zien . Kijk voor ongeveer 250 mg DHA per zachte gel of capsule.The hoger de zuiverheid en DHA , hoe hoger de voordelen voor de moeder en de baby zal zijn, het is zo simpel als dat ! Om u te helpen geef je baby de beste start in het leven , en om u te helpen handhaven optimale gezondheid als goed, het nemen van een dagelijks omega- 3 supplement zal sterk toe te voegen aan je voeding tijdens de zwangerschap , het helpen om ervoor te zorgen zowel moeder als baby te houden het beste van health.If u meer wilt weten over de hoge kwaliteit DHA visolie supplementen ik persoonlijk dagelijks te , bezoek mijn website vandaag
Door: . Rich Hawkins