Zwangerschap Tips - Tien tips zwangerschap

Aan de vooravond van mijn baby's vervaldag , ik ben niet in staat om te slapen . Met baby bewegen in mijn buik , Braxton Hicks contracties spontaan optredende ( die me vaak hulpeloos , als een kever op zijn rug zwaaien haar benen te maken ) , en de enorme druk in mijn bekken dat gardes me naar het toilet alleen een indrukwekkend vingerhoed verdrijven vol plassen elke 15 minuten ... ik nadenken over de volgende 10 beste ouderschap advies en zwangerschap middelen die ik received.Pregnancy Tip 1 : Leer je buik houden : Strangers op straat riep uit: ' Wow ! Ben je groot! Moet nu elke dag , " toen ik was slechts vier maanden zwanger . Na maanden van het ervaren van een steek van paniek elke keer dat ik een glimp van mijn reflectie , uiteindelijk kwam ik tot mijn buik houden in een zwangerschap fotoshoot mijn vriendin gaf me . De fotograaf was zo ondersteunend dat ik eindelijk begon om mezelf te zien hoe anderen deed - een mooie zwangere woman.Pregnancy Tip 2 : Begin en lenen moederschap kleding : maakt niet uit hoe lelijk en hoe groot deel van de moederschapsuitkering stukken lijken , ze allemaal accepteren . Je echt niet weten hoe groot je kan krijgen en hoe comfortabel die afschuwelijke panelen misschien later. Zet uw pre-zwangerschap kleding als je eenmaal groeien van hen, zodat u niet voortdurend rouw over het verlies van uw oude wardrobe.Pregnancy Tip 3 : Loslaten van je uitgerekende datum : Wist u dat slechts 4 % van de baby's zijn geboren op hun werkelijke vervaldag ? Wie wist ! Zodra ik ontdekte dat het volkomen normaal is voor een baby aan te komen op elk moment tussen de 37 en 42 weken van de zwangerschap , laat ik gaan van mijn vervaldag helemaal en volgde de scout motto van " voorbereid " ( op enig moment gedurende die vijf weken venster . ) Zwangerschap Tip 4 : Leer je bewonderende publiek genieten van : Ja , vreemden zullen soms zie je buik als publiek bezit en schotel uit een groot aantal opmerkingen en adviezen . Mijn man hielp me om te beginnen met plezier met deze nieuwe celebrity-status . Bijvoorbeeld nadat ze geïrriteerd door opmerkingen als: " Het lijkt erop dat uw due elk moment nu ! " mijn man stelde voor dat ik dingen zeggen als , " Yup , kan elk moment ! " of zelfs grap , "Kun je geloven dat ik pas over 8 maanden ! " Het feit van de zaak is de meeste mensen eigenlijk goed deze mijlpaal in je leven brengt goede herinneringen voor them.Pregnancy Tip 5 : Zoek een zorgverlener u van : De ups en downs van je zwangerschap behoefte aan speciale ondersteuning en zwangerschap middelen . Zoek iemand die heet uw vragen , zet je angsten om te rusten en ondersteunt u bij het ​​hebben van de beste zwangerschap en bevalling je kunt. Voor mij vond ik deze ondersteuning in mijn verloskundigen die gaf me een uur durende sessie en maakte zelfs huisbezoeken . Plus , zodra ik erachter statistieken mijn vroedvrouwen op c-afdelingen , pincet gebruiken en episiotomies ik was verslaafd ! Andere vrienden huurde een doula ( geboorte coach ) , of had een arts ze vonden , en waren blij met de zorg die zij received.Pregnancy Tip 6 : Luisteren en leren om je lichaam te vertrouwen : overgeven aan mijn cravings (broodjes kalkoen met cranberry saus en chocolade ijs ) , de noodzaak van extra slaap (soms zou ik gewoon gaan zitten om te rusten en plotseling wakker twee uur later ! ) en zachtaardig met mezelf was wat me through.Also , het lezen van boeken over ouderschap als The Girlfriends Guide ... ( voor de humor en praktisch ) , tot fantastische hardcore verloskundige boeken zoals Ina May's Guide To Zwangerschap ( mijn favoriet) heeft me geholpen om te leren om mijn lichaam meer dan ooit vertrouwen . Deze boeken ( nog een mooi voorbeeld is Bevalling From Within ) geholpen om veel van mijn angsten op te lossen , zoals ik leerde dingen als niet uit hoe groot uw baby , baby's hoofden zijn meestal ongeveer dezelfde grootte , en zijn ontworpen door de natuur om de reis te maken door het geboortekanaal canal.Pregnancy Tip 7 : Zoek naar andere zwangere vrouwen en hangen met hen : Mijn prenatale oefening klasse is een echte zwangerschap resource zegen. Niet alleen krijg ik fit, maar ik vond een gevoel van verbondenheid , waar ik echt kon laten mijn buik te hangen met de beste van hen . Wanneer ik begon medelijden mezelf ( zoals op een bijzonder misselijk dag ) zou ik een andere zwangere vrouw die ging door een hardere situatie ( zoals nierstenen of pijnlijke aambeien ! ) , Of een echte trouper in de klas zou iets dat opgevrolijkt zeggen . Plus , door het vinden van andere zwangere vrouwen spaarde ik mijn niet-zwangere vrienden de moeite van het luisteren naar mij te delen elke play-by -play ervaring van mijn zwangerschap die waarschijnlijk gered een paar van mijn vriendschappen . ;-) Zwangerschap Tip 8 : Besteed geld alleen op de baby dingen die echt een verschil maken voor u en lenen of kopen de rest tweedehands : Baby's hebben geen zorg over verf chips en inrichting, maar over het feit dat dicht bij de melk bron - je ! Het feit dat ze snel zal groeien uit alle kleren hielp mijn prioriteiten op orde. Dus we hadden op de dingen die belangrijk voor me : de wandelwagen (zoals ik ben een enorme rollator ) , een veilige autostoel ( voor de hand liggende redenen ) en een rocker /zweefvliegen ( toen ik eenmaal besefte dat ik kon voeden tot twaalf uur per dag gedurende de eerste zes weken ) . de rest we ofwel geleend of tweedehands gekocht , en we bespaarden een mint ! Door het verkrijgen van zo veel goede aanbiedingen van plaatsen zoals ebay , en naar de lokale ' moeders van multiples ' sales Ik opgeslagen genoeg om voor extra schoonmaak uren weg te zetten , en een bijzondere service maaltijden in gedurende de eerste drie maanden van het leven van ons kind te brengen . zwangerschap Tip 9 : ' Ochtendmisselijkheid ' kan gebeuren op elk moment : Ochtendmisselijkheid kan op elk uur van de dag of de hele dag helemaal niet. Gelukkig niet vaak , het kan zelfs kruipen in het tweede of derde trimester als het deed met me.Pregnancy Tip 10 : Ieders ervaring van de zwangerschap is anders, dus neem wat nuttig is en de rest negeren : Zoveel ervaringen en zo veel mensen uitdelen advies . Wat ik heb opgemerkt is dat de zwangerschap voor het grootste deel is de grote equalizer - als je niet iets op de ene kant krijg je waarschijnlijk iets aan de andere kant te krijgen . Gelukkig , ongeacht onze zwangerschap ervaring kan zijn , de meerderheid van ons eindigen met een kleine bundel van vreugde dat de reis al de moeite waard maakt . Ik ben naar bed nu naar mijn slapende man en mijn vijf kussens die het faillissement van mijn overvloedige buik , mijn mollige tieten en vermoeide hoofd te sluiten . Als ik ga in slaap , ga ik met dankbaarheid in mijn hart , wetende dat binnenkort zullen we verwelkomen een mooie nieuwe toevoeging in onze kleine familie . Dit is echt de grootste ouderschap wonder van alle
Door: . Franchis