Eerste symptoom van de zwangerschap

De eerste symptomen van de zwangerschap kan een spannend moment voor aanstaande moeders . Aanstaande moeders lichamen gaan door middel van een geweldige transformatie en weten wat ze kunnen verwachten tijdens de eerste maanden kan u helpen om de toekomst met confidence.Pregnancy kunt je emoties achter in een wervelwind van verandering . Misschien voel je je verheugd op het ene moment en angstig , opgewonden en uitgeput de volgende. Dit kan emotioneel een uitdaging om een nieuwe aanstaande moeder te zijn en kon emotionele stress.This voegen emotionele stress is normaal , het is zelfs natuurlijk te maken over de gezondheid van de baby. Is de baby doorlopen elke fase ? Is de baby steeds de juiste hoeveelheid pond of wordt de baby groeit te groot . Dit is gewoon de natuurlijke progressie van een eerste pregnancy.Within twee weken van de bevruchting, hormonen triggeren je lichaam om te beginnen met het voeden van de baby - nog voor tests en een lichamelijk onderzoek van de zwangerschap kan bevestigen . Hier zijn een aantal gemeenschappelijke fysieke veranderingen die u vroeg on.Bouts van misselijkheid merken. Veel vrouwen hebben braakneigingen , misselijkheid of braken in het begin van de zwangerschap - waarschijnlijk als gevolg van normale hormonale veranderingen . Te helpen verlichten dit symptoom eten kleine , frequente maaltijden gedurende de dag . Probeer ginger ale of gember thee . Zuig op een hard snoepje als een toverbal . Vermijd voedsel dat je misselijkheid erger. Dit kan een hele dag affaire als misselijkheid neiging om erger in de ochtend, maar het kan allemaal day.Increase gevoeligheid duren in uw borst . Verhoogde productie van hormonen kan uw borsten ongewoon gevoelig maken . Uw borsten zullen waarschijnlijk voelen voller en zwaarder als je borst te bereiden op de komende toevoeging . Het dragen van een meer ondersteunende beha kan helpen om een aantal van de gevoeligheid verlichten . Duizeligheid. Tot milde , af en toe duizeligheid te voorkomen , vermijd langere standtijden . Zorg ervoor dat stijgen tot je voeten langzaam na het liggen of zitten . Houd snacks in de buurt, snacks helpen om de bloedsuikerspiegel te houden . Prime snacks bevatten gedroogd fruit of magere yoghurt . Als je begint te voelen duizelig terwijl u rijdt , trekken voorbij. Als je staat wanneer duizeligheid raakt , zitten of liggen . Als duizeligheid opbrengsten over een langere periode overgaan tot uw physician.Unusual vermoeidheid raadplegen . U kunt zich moe voelen als je lichaam meer bloed en bereidt zich voor om de zwangerschap te ondersteunen . Uw hart zal sneller en harder te pompen , en je hartslag zal versnellen . Intense , veranderlijke emoties kan ook een tol te eisen op je energieniveau . Als je vermoeid bent , rust zo veel als je kunt. Zorg ervoor dat je genoeg ijzer en eiwitten . Onder meer fysieke activiteit in je dagelijkse routine , zoals een stevige walk.Increased plassen . Als je baarmoeder begint drukt op je blaas tijdens de eerste paar maanden van de zwangerschap kan zijn dat u vaker moet plassen . Dat gezegd druk kan ook zorgen dat je urine lekt bij hoesten , niezen of laughing.If dit symptoom aanwezig is er een kans dat een infectie van de urinewegen kunnen optreden is . Om te helpen bij het voorkomen van urineweginfecties , plassen zo vaak en wanneer u de behoefte voelen om . Als je slaap je verliest als gevolg van middle-of- the- nacht badkamer reizen , drinken minder vocht in de avond. Inlegkruisjes kan u helpen zich zekerder te voelen als je bezorgd over lekken door de nacht
Door: . Kenneth Elliott