Zwangerschap, visolie en slimmere Babies

Volgens een recente studie die in 2006 werd gepubliceerd in de ' Archives of Disease in Childhood ' geboren baby's van vrouwen die visolie -supplementen tijdens de laatste 4 maanden van de zwangerschap hebben gehad betere hand oog coördinatie , waren betere luidsprekers en kon meer inzicht op de leeftijd van twee en een half , dan baby's van moeders die werden gegeven olijfolie instead.The StudyThe dubbelblinde, gerandomiseerde , placebo-gecontroleerde studie werd uitgevoerd door de University of Western Australia en leidde door professor Susan Prescott . Ook betrokken bij de studie waren Koning Edward Memorial Hospital for Women , Princess Margaret Hospital for Children en Telethon Institute for Child Health Research en Centre for Child Health Research Australia.A totaal 98 vrouwen werden in eerste instantie opgenomen in de studie , allen die niet waren rokers en die niet regelmatig consumeren meer dan 2 porties vette vis per week. Een totaal van drieëntachtig van deze vrouwen voltooide de studie. Onderzoekers gaven de helft van de vrouwen in de proef 4gr van visolie supplementen op een dagelijkse basis van twintig weken van de zwangerschap en deze supplementen bevatten een combinatie van beide eicosapentaeenzuur ( EPA ) en docosahexaeenzuur ( DHA ) . De rest van de vrouwen kregen 4gr van olijfolie . Ontwikkeling controles werden uitgevoerd op een totaal van 72 van de baby's uitgevoerd wanneer zij de leeftijd van twee en een half jaar.Het kinderen van wie de moeder ontvangen visolie hadden een significant hogere score voor de oog-hand coördinatie dan de baby's van wie de moeder was geweest had bereikt gegeven in plaats van olijfolie . De groeicijfers waren vergelijkbaar in beide groepen , net als de algemene taalvaardigheid , maar de visolie groep toonde hogere scores voor receptieve taal , fraselengte en woordenschat . De positieve resultaten waren niet gerelateerd aan eventueel invloedrijke factoren zoals leeftijd van de moeder en de lengte van de tijd die borstvoeding geven als deze factoren waren al geboekt for.Fatty zuren en de brainThe verband tussen omega-3 vetzuren en de hersenen is al goed ingeburgerd en vele studies hebben nu aangetoond dat visolie kan verlichten van de symptomen of bijdragen tot het ontstaan ​​van verschillende soorten van depressieve stoornissen , waaronder postnatale depressie te voorkomen . EPA in het bijzonder wordt aangenomen dat de concentratie en het geheugen en de cognitieve functie in het algemeen te verbeteren , en sommige studies hebben aangetoond dat het kan zelfs helpen voorkomen of vertragen van de voortgang van disease.It Alzheimer is in de laatste drie maanden van de zwangerschap dat de hersenen van de baby's is ontwikkelt zich zeer snel en dus dit is een tijd waarin het van bijzonder belang is dat de moeder krijgt genoeg van de essentiële omega-3 vetzuren die alleen worden aangetroffen in significante hoeveelheden in vette vis zoals zalm, tonijn , makreel, haring en ansjovis . Deze vetzuren vergemakkelijken gezonde structuur en de ontwikkeling van de hersenen en veel professionals geloven nu het DHA dat belangrijk is voor de structuur van de hersenen en EPA voor een efficiënte werking van de hersenen op een dagelijkse basis.Scientists bij de Universiteit van Bristol het Verenigd Koninkrijk onderzoeken momenteel de voordelen van het geven van visolie aan kinderen , zoals veel van de bewijs tot nu toe is gekomen uit voedingsfactoren tijdens de zwangerschap. Bijvoorbeeld , eerder onderzoek door de Universiteit van Bristol blijkt dat kinderen van wie de moeders aten regelmatig vis tijdens de zwangerschap had beter zicht en cognitieve ontwikkeling en gedrag dan die van wie de moeder aten weinig of geen fish.So waarom doen we niet gewoon eten meer vis ? Vanwege de potentieel hoge niveaus van giftige stoffen , met name kwik , in verse vis , de huidige aanbeveling is voor zwangere vrouwen en vrouwen en meisjes die een baby op een dag zou kunnen hebben in de toekomst niet meer dan 2 porties vis per week , waarvan er een moet eten zijn vettig , en niet meer dan 4 porties vis voor iedereen, niet meer dan twee van die moet worden oily.The aanwijzingen zijn dat farmaceutische kwaliteit visolie voor iedereen een optie zou kunnen zijn, ook tijdens de zwangerschap en daarna. Inderdaad, dit soort visolie beter is dan standaard kwaliteit visolie en wordt steeds populairder vanwege de bij de productie ervan : de olie is gefiltreerd en geconcentreerd om hoge niveaus van alle belangrijke vetzuren zonder het gevaar van toxines geassocieerde processen met verse fish.ConclusionThe Australische studie lijkt erop te wijzen dat er geen nadelige effecten voor moeder of baby van het nemen van relatief hoge doses visolie in de late zwangerschap . Niet alleen kan het een gunstig effect hebben op de cognitieve ontwikkeling van de baby en het risico van het ontwikkelen van postnatale depressie te verminderen , zijn er ook tal van andere voordelen voor de gezondheid in verband met het nemen van visolie . Echter, als u zwanger bent of probeert zwanger te zijn en wil de mogelijkheid van het nemen van visolie supplementen te overwegen, is het belangrijk dat u de implicaties met uw arts of andere zorgverlener eerst bespreken
Door: . David McEvoy < br >