Het nadeel van de conceptie : zwangerschap gewichtstoename

Je hebt helemaal extatisch ; uw dag kon niet beter zijn geworden , je zag net de kleine roze plus-teken op uw home zwangerschapstest ( HPT ) . Je gaat een baby ! Wat is er mooier dan dat kan zijn? Dit is iets wat u en uw man wachten al meer dan 6 jaar . Nu , wat doe je nu verwachten dat je verwacht ? Een beetje meer van U te LoveYou zojuist doorgegeven via de vroege stadia met inbegrip van de misselijkheid , de voortdurend uitgeput fase van je zwangerschap , en je hebt nu ging de hunkering ijs en augurken fase . Met al die Chunky Monkey die door je lippen , het gaat uiteindelijk somewhere.Pregnancy gewichtstoename is natuurlijk. Niet alleen zijn uw constante hunkeren werken tegen je , maar dat kleine bundel vreugde groeit in u is ook toe te voegen aan je langzaam groeiende omtrek . Je baby is het verkrijgen van gewicht , en je baarmoeder is het vullen met " water " , zodat je lichaam is het aantrekken van een beetje extra pondsprijs . Niet alleen is uw baby toe te voegen aan je gewicht , maar je eigen lichaam is afscheidende hormonen die er de oorzaak van deze mooie zwangerschap gewicht gain.Pregnancy gewichtstoename is niet gewoon een excuus om een hele nieuwe garderobe te krijgen , het is ook een uitstulping van trots dat je kunt uitvoeren met je overal mee naartoe . Het is een uitnodiging aan mensen om te komen en te praten met u en vragen u wanneer u verschuldigd bent . Je hoeft echter niet te laten je buik aanraken als je niet wilt dat ze , voel je vrij om ze allemaal nee zeggen , als dat is wat je prefer.Keeping ActiveJust omdat je zwanger bent dat betekent niet dat je moet gewoon zitten rond en laat je onnodig vet . Zelfs als de zwangerschap is een excuus voor het krijgen van al het ijs u wilt , kunt u nog steeds uit en zijn active.Despite het feit dat je gaat niet uit wat je doet gewicht, hoef je niet te laten te gaan ver . Het houden van actief tijdens de zwangerschap zal helpen om dat de zwangerschap gewichtstoename in check.I zeg niet dat je uit moet gaan en een marathon lopen , ik zeg dat je kunt krijgen en maak een korte wandeling een paar blokken te halen uw eigen ijs . U kunt de zwangerschap gymnastiek , of zwangerschapsyoga doen . Ook al ernstige , zware uitoefening niet wordt aanbevolen voor de zwangerschap kun je nog steeds uit en krijgen zwangere active.Being kan het erg ongemakkelijk om te actief te zijn , maar houd in gedachten dat gezond tijdens de zwangerschap is zeer belangrijk voor u en voor uw baby. Dus als u te maken met de zwangerschap gewichtstoename niet te veel zorgen over te maken , het is natuurlijk . Blijf actief , en u en uw baby zal er dankbaar voor zijn
Door: . Sophia Ton -