Do You Gewichtstoename het eerste trimester van de zwangerschap of niet

? Bewegen door de zwangerschap vaak roept een aantal lastige vragen . In feite, soms lijken er gewoon te veel zijn. Er zijn vaak een aantal gemeenschappelijke vragen als - doe je gewicht het eerste trimester van de zwangerschap en soortgelijke vragen . Wat kan ik zeggen - lees verder en we proberen je te helpen met deze one.Recapping ; Weet je gewicht het eerste trimester van de zwangerschap ? Is een veel voorkomende vraag bij zwangere vrouwen dus we dachten dat we konden enig inzicht over dit bieden . Als je zwanger bent , moet je voorzichtig zijn met veel details te zijn als u wilt om een ​​gezonde baby te hebben ( en natuurlijk je dit wilt! ) . Een van deze is het gewicht je moet krijgen tijdens de zwangerschap . Als u een aanstaande moeder , weet je waarschijnlijk dat een volwassene een normaal gewicht vrouw iets tussen 25 en £ 35 moeten krijgen , door de negende maand . U moet ook weten dat je gewichtstoename vooral in de tweede en in het derde trimester , maar veel van je vraagt ​​jezelf : heb je gewicht het eerste trimester van de zwangerschap ? Het eerste trimester is het begin van deze belangrijke reis die zwangerschap . Zelfs als het niet zal krijgen voor de hand dat je bij je hebt een baby van buiten , vindt u verschillende voelen en je zult vele veranderingen in je lichaam opmerkt . Deze omvatten borst veranderingen , zul je vaker plassen, kan je veel meer moe dan normaal , en je kan misselijkheid, brandend maagzuur , hoofdpijn hebben . Naast deze, sommige vrouwen terugvorderen gevoelens van depressie , angst, angst en stemmingswisselingen . Je zou ook het gevoel van de gewichtstoename ( dat zal waarschijnlijk het gevolg zijn van het eerste trimester ) als een van de belangrijke veranderingen in je lichaam , vooral als je had voortdurend swingende gewichtstoename van de afgelopen years.It wordt aanbevolen om over te krijgen 3 tot 5 pond in het eerste trimester van de zwangerschap . Soms is het moeilijk om gewichtstoename tijdens de zwangerschap , zelfs als u wilt . Je zou zelfs gewicht te verliezen in het eerste trimester , als gevolg van de ochtendmisselijkheid , gebrek aan eetlust en vermoeidheid . Hoe riskant zou dit voor uw baby? Anderzijds is het mogelijk om veel meer dan de normale hoeveelheid gewicht in het eerste trimester krijgen . Dit is ook niet gezond voor een van jullie . Laten we praten over deze twee situaties afzonderlijk . Heb je gewicht het eerste trimester van de zwangerschap als je nauwelijks iets te eten ? Misschien niet , maar je hoeft geen zorgen te maken over dit. Tijdens de misselijkheid - gevoelig eerste trimester , weinig vrouwen erin slagen om te eten " volgens het boekje " . Dat is waarom het belangrijk is om zwangerschap te voeren met voldoende voedingswaarde reserves om voor u en uw baby . Als u er niet in geslaagd om minstens 2 pond te krijgen na het eerste trimester van de zwangerschap , of zelfs wat gewicht je hoeft niet in paniek te raken verliezen , is dit geen reden om de baby niet normaal te ontwikkelen , maar je moet raadplegen specialist in voeding. Als u niet over gezond - eetgewoonten voor, zwangerschap is het tijd om deze goede gewoonten te ontwikkelen . Zelfs als u niet beschikt over een eetlust en je voelt je een beetje ziek , zorg ervoor dat wat je eet , is in ieder geval high - calorie , maar gezonde voeding . Je hoeft niet te overdrijven met het eten van junkfood en het hebben van eindeloze desserts , zelfs als je er niet in geslaagd om het juiste gewicht te krijgen in het eerste trimester. Dit kan schadelijk zijn voor de baby . Anderzijds kan overmatige gewichtstoename tot gezondheidsproblemen voor de moeder , zoals diabetes , hoge bloeddruk en spataderen , en de moeilijkheid van aflevering te verhogen . Naast deze, is het misschien moeilijk voor u om uw gewicht goed te beheren na de bevalling. U weet waarschijnlijk dat een groot deel van het extra gewicht gaat naar uw baby (7-8 pond ) , het extra bloed en vocht volume ( £ 8 ) , vruchtwater ( £ 2 ) , de baarmoeder , de placenta , borstvergroting , en extra vetreserves ( £ 7 ) in geval van ziekte of " moeilijke tijden . " Maar in het eerste trimester van de zwangerschap de baby en haar " huisvesting" zijn nog steeds nog erg klein, en je zwangerschap gewichtstoename behoeften zijn bedekt met 5-6 pond. De extra kilo's die je krijgen boven deze 5-6 zijn van jou alleen . Niet eens overwegen compenseren ze met minder in de tweede of in de derde trimester winnen . Hoe dan ook , het wordt fysiek onwaarschijnlijk , zelfs als je jezelf uit te hongeren kon je gewicht. De vraag " ? Doe je gewicht het eerste trimester van de zwangerschap " wordt meestal veroorzaakt door moeders die bezorgd zijn over de gezondheid van hun baby en een goede ontwikkeling zijn
Door: . Kitty Barker