Hoe om zwanger te raken - Baby Making Sex

IntroductionHere komen we bij de harde feiten : Hoe heb je echt zwanger ? Je seks hebben, natuurlijk. Ja , je moet proberen te voorspellen je eisprong via kaart brengen van uw cyclus , maar als u en uw partner niet druk te krijgen, dan kan je doel niet realized.Obviously , duurt het slechts een keer zwanger te raken. Om uw kansen om zwanger te maximaliseren , is het echter het beste om gemeenschap op zijn minst een paar keer hebben tijdens je vruchtbare periode . Na dit boek gelezen te hebben , je je bewust bent van de onvruchtbare tijden van uw cycle.It is een goed idee , echter , seksueel actief te zijn tijdens je cyclus . Waarom ? 1 ) Frequentie van zaadlozing kan helpen bij het verbeteren van de beweeglijkheid van sperma. Het is niet aan te raden dat je partner zich te onthouden van ejaculatie voor meer dan een week.2 ) Proberen zwanger te raken belastend voor beide partners kunnen zijn . Als je alleen intiem om zwanger te raken , dan brengt u onnodige druk op die paar keer dat je bezighouden met geslachtsgemeenschap. Uw partner kan een harde tijd a) het krijgen of behouden van een erectie , of b ) ejaculeren hebben . Om deze situaties te voorkomen , hebben seks tijdens je cyclus . Bovendien, als je problemen hebt met het voorspellen van de ovulatie , deze strategie zal je kans op success.How toyes maximaliseren , realiseer ik me dat je weet hoe om seks te hebben . Probeer het en denken dat dit als baby maken seks , echter. Het moet een beetje anders dan uw normale activiteiten . Natuurlijk, net door het hebben van seks , kun je zwanger worden , maar als je de volgende een aantal van deze kneepjes van het vak , dan zult u uw chances.Many verbeteren geloven dat zwanger leuk en spontaan moet zijn. Ja , kunt u veel plezier , maar spontaniteit moet worden gereserveerd voor uw onvruchtbare tijden . maken vereist planning om uw kansen om zwanger te verhogen . Immers , als je wilde spontaan te zijn , zou je dit niet lezen book.Sperm CountSperm telling is een belangrijke factor bij de conceptie . Totale telling , concentratie , beweeglijkheid , afwijkingen , etc. zijn allemaal onderdelen van sperma -analyse ( S /A ) . Als uw partner is getest , dan bent u een stap vooruit van de meeste paren . Als uw partner is niet getest , dan is het best om een ​​normaal aantal zaadcellen aannemen in het begin van je proberen om zwanger traject. Normaal Sperma CountIt is noodzakelijk voor uw partner op te bouwen zijn sperma voordat de baby te betrekken. Een periode van drie dagen van onthouding gaat een lange weg om ervoor te zorgen dat er een voldoende concentratie en het aantal zaadcellen om de klus te klaren zal zijn . Vergeet niet dat onthouding sluit alle vormen van ejaculatie : orale seks , masturbatie , geslachtsgemeenschap , etc.After je partner " lijdt " door deze periode van drie dagen , geen geslachtsgemeenschap hebben op een dagelijkse basis . Zorg ervoor dat u seks timing minstens 24 uur uit elkaar , dat wel. Uw partner moet deze tijd om " bij te tanken " . Dit betekent dat u nodig hebt om uw momenten van intimiteit te plannen . Kies een tijdstip van de dag dat u beiden vrij en onbelast . Mona en haar echtgenoot , Mike , besluiten dat 22:00 is de beste tijd om deel te nemen in baby maken van seks . Op dit moment zijn ze meestal de vestiging in het nieuws te kijken . Ze zijn ontspannen en hebben alle van de dag klusjes en activiteiten afgewerkt . Bovendien hebben ze een voldoende hoeveelheid tijd en hoeven niet te haasten . Mike en Mona's Tijdschema : 1 ) Ze hebben geslachtsgemeenschap op maandag night.2 ) Mike onthoudt zich dan tot 22:00 op donderdagavond . 3 ) Het echtpaar grijpt vervolgens in baby maken van seks elke nacht om 22:00 van donderdag tot en met zondag . 4 ) Mona's grafiek toont vermoedelijke ovulatie plaatsvinden op zaterdag . Lage Sperma CountFor een laag aantal zaadcellen , moet je betrokken zijn bij baby maken seks om de andere dag ( 48 uur) omdat uw partner heeft meer tijd nodig om te " tanken" dan een man met een normaal aantal zaadcellen behoeften . Zich onthouden van ejaculatie ten minste drie dagen voordat u uw baby te maken schema starten is nog steeds van cruciaal belang . Jeff heeft een laag aantal zaadcellen . Hij en zijn partner , Cara , besluiten dat omdat ze meestal gaan slapen om 11:30 uur , zullen ze hun baby beginnen met het maken ontmoetingen om 10:30 uur . Jeff en Cara 's Tijdschema : 1 ) Op maandag , Jeff masturbeert . Hij onthoudt zich toen tot donderdagavond ( met inachtneming van de drie dagen regel ) . 2 ) Het echtpaar heeft donderdag , zaterdag , maandag en woensdagavond geslachtsgemeenschap om ongeveer 10:30 . 3 ) Cara grafiek toont vermoedelijke ovulatie plaatsvinden op Tuesday.It 's niet werken ! Ik had aanbevolen dat bij het ontbreken van een medische testen , moet u ervan uitgaan dat uw partner heeft een normale zaadcellen . Na enkele niet - succesvolle cycli echter een verandering kan worden gemaakt . U kunt besluiten om te gaan met het lage aantal zaadcellen schema van geslachtsgemeenschap die elke 48 uur . Je zou echter willen een meer gematigde schema van elke 36 uur proberen . Dit laatste is misschien een beetje meer lastig zijn, plannen verstandig . Als een paar , moet u twee keer te vinden tijdens de dag die vrij en onbelast zijn . Dit is natuurlijk een veel gemakkelijker scenario voor een kinderloos stel . Lucy en Rob hebben geprobeerd zwanger te raken voor vier cycli te krijgen . Rob heeft niet een S /A gedaan , maar ze hebben aangenomen zijn telling was normaal , dus het hebben van geslachtsgemeenschap dagelijks . Het echtpaar besluit dat ze graag de 36 - uurs methode te proberen . Lucy moet opstaan ​​voor het werk op 7:00 terwijl Rob hoeft niet te rijzen tot 08:00 . Het echtpaar besluit om het alarm in te stellen voor 06:15 en zich in baby maken van seks . Ze weten dat ze ook zullen moeten ongeveer 36 uur later om seks te hebben rond 07:00 , . Dit is ook een goede tijd voor hen , omdat het na het diner . Lucy en Rob's Tijdschema : 1 ) Ze gaan in gemeenschap op zaterdag morning.2 ) Rob onthoudt zich tot dinsdag ochtend ( het observeren van drie dagen regel ) . 3 ) Het echtpaar heeft dan seks in deze tijden : 06:15 Dinsdag 19:00 Woensdag 06:15 vrijdag en zaterdag 19:00 . 4 ) Lucy's grafiek toont vermoedelijke ovulatie plaatsvinden op vrijdag . OPMERKING : Als u geslachtsgemeenschap dagelijks , dan is het zeer belangrijk om 24 uur vertrekken tussen " sessies" , waardoor de tijd voor je partner om zijn sperma te herbouwen. Als u na een 36 -uurs of 48 - uurs schema dan dat uit door een paar uur zal niet zo veel van een probleem. PatternPractice baart kunst. Het is veel gemakkelijker om uw geslachtsgemeenschap timing en frequentie plannen wanneer je minstens twee cycli ( drie of meer is beter) in kaart hebben gebracht , want dan krijg je een idee van uw persoonlijke patroon hebben . Wil je weten op welk moment in je cyclus je meestal ovuleren . Dit betekent niet dat je moet vermelden: "Ik eisprong op cyclus dag X " . Hoewel dit ideaal , het is niet realistisch dat je eisprong op exact dezelfde cyclus dag per maand . Het is meer waarschijnlijk dat u in staat om een ​​scala staat zal worden : "Ik zal waarschijnlijk ovuleren ergens tussen cyclus dag X en Z. Het is ideaal om deel te nemen in ten minste twee baby maken ontmoetingen voor je ovulatie datum , om te proberen en te zorgen voor de bevruchting . O Day is de beste dag ? ? Veel vrouwen denken dat als ze geslachtsgemeenschap hebben op de ovulatie dag , dan zullen ze hun best gedaan . Dit is een misvatting om drie redenen : 1 ) Veel vrouwen merken dat hun piek dag ( laatste dag van de vruchtbare kwaliteit cervicale vloeistof ( CF ) ) komt eigenlijk een dag voor de ovulatie . Sinds vruchtbare kwaliteit CF is het beste medium van transport voor het sperma , zou het om reden staan ​​dat uw piek dag is de beste dag om deel te nemen in baby maken van seks . 2 ) Veel vrouwen beginnen op te drogen op de ovulatie dag . Sticky CF of geen CF zal een belangrijke belemmering voor de beweeglijkheid van het sperma zijn. 3 ) Het is het beste het sperma in de eileiders voordat het ei wordt vrijgegeven . Het kan uren voor het sperma om te reizen naar de eileiders . Tenzij u de exacte uur dat je gaat ovuleren , het hebben van geslachtsgemeenschap op de ovulatie dag kan een onverzorgd vooruitzicht zijn . Dus als de piek dag is de beste dag , wat dan? Uiteraard, als je seks dagelijks , dan raken de piek dag is geen probleem . Als je seks om de andere dag , het kan lastig zijn . Probeer je best om de piek dag omvatten, maar wees maar niet bang als het niet mogelijk is . Vergeet niet dat sperma kan leven voor 5-6 dagen in de vruchtbare kwaliteit vloeistof. Als je twee dagen van eggwhite CF, en je seks op een van hen hebben , dan bent u gouden . Zelfs als je mist je eggwhite dag , maar raakte je romige CF dag, dan zal je nog steeds een geweldig schot . PositionsMany vrouwen willen weten wat de beste positie is voor de baby maken van seks . Er zijn twee die ik voorstander , missionaris en achter ingang . De een positie die je zeker wilt vermijden is vrouw - on-top . Het probleem met deze positie een kwestie zwaartekracht . Wanneer uw partner ejaculeert terwijl je op de top , is er een verhoogde kans dat het sperma zal lekken . Missionaris is meestal de favoriete positie, maar achter ingang heeft een duidelijk voordeel van de neerlegging van de zaadcellen dichter bij de baarmoederhals . OPMERKING : Achter ingang kunt meer van een nadeel zijn als je partner ejaculeert te diep , het creëren van een pool van sperma achter de baarmoederhals . Om dit risico zoveel mogelijk te beperken , moet uw partner iets pullback net voor ejaculeren . Om Recline is DivineAfter geslachtsgemeenschap , is het beter dat je gaat liggen op je rug gedurende ten minste 15 minuten met je heupen verhoogde . Deze praktijk zal de zaadcellen tijd om hun reis naar de eileiders beginnen zonder zwaartekracht vechten . Om je heupen te verheffen , legde een kussen onder je billen . Laat je partner de beurt op de TV voor u of beter nog gebruik maken van de tijd over je dag te praten met je partner . 15-30 minuten is alles wat je nodig hebt om het sperma om een voorsprong te krijgen . Heeft u een Tilted Baarmoeder ? 20 % van de vrouwen een gekantelde baarmoeder . Dit betekent dat de baarmoeder tips naar voren of achteren ( anteflexed of retroflexed ) . Het hebben van een gekantelde baarmoeder niet uw kansen om zwanger te verlagen. Het wordt eigenlijk beschouwd verwant te zijn linkshandig is. U kunt uw kansen te verbeteren door zich in achterinvoer geslachtsgemeenschap, echter. Ook wordt aanbevolen dat in plaats van liggend op je rug voor 15-30 minuten na het vrijen , je op je buik in plaats liggen . Leg een kussen onder het bovenste deel van de dij voor elevatie . Dingen om te Avoid1 ) Speeksel : het kan sperma doden. Het is het beste niet te nemen aan orale seks voordat je geslachtsgemeenschap . 2 ) Sommige commerciële smeermiddelen : velen van hen zullen uw kansen om zwanger te verlagen. Als je smering moet gebruiken , echte eggwhites zijn ideaal. Ook is een nieuw product , Pre ~ Seed Intieme Moisturizer , is het ontvangen lovende kritieken van vrouwen , dus het kan het proberen waard zijn. 3 ) - Vrouw - on top positie : het moet worden vermeden op het moment van de ejaculatie . 4 ) Onmiddellijk opstaan ​​na het vrijen : indien mogelijk , geven het sperma wat tijd om te reizen door te gaan liggen achteraf. Gelukkig baby maken ! Copyright 2006 , LeeRay Publishing , LLCVisit de Baby Making 101 officiële website vandaag : Uw hoe om zwanger eGuide
Get By : Addie Hubler