De voordelen van slapen in een hangmat

Slapen in een hangmat biedt echt een geweldige ervaring , met veel voordelen die u niet had gedacht . Hangmatten zijn ongelooflijk comfortabel , of u wilt gewoon lounge weg de dag of de hele nacht slapen . Maar niet op ons woord te geloven, wetenschappelijke studies tonen aan dat hangmatten zijn geweldig om te ontspannen in de achtertuin op een luie middag, maar ook voor het slapen de nacht weg . Verrassend, deze studie gevonden dat die mensen slapen in een hangmat ging een diepere slaapstand consequenter en sneller dan die sliep op een traditioneel bed . Diepere slaap staten zijn essentieel voor een optimale gezondheid te bereiken, aangezien het lichaam heeft tijd om te herstellen en regenerate.Sleep studies vertellen ons ook dat we lijden als we de slaap verliezen. Ons lichaam immuunsysteem , de stofwisseling , en de algemene gezondheidstoestand in het gedrang komen . Voor maximale herstellende voordelen , moeten we diep slapen . Helaas , miljoenen mensen in de wereld zijn slaap beroofd . Die zegt dat te veel van ons leven ons leven uitgeput , uit soorten , en in slechte health.With goede nachtrust , kan een persoon wakker klaar om te gaan - gevoel nieuw leven ingeblazen en energiek . Helaas, te veel mensen wenden tot de hulp van alternatieve slaapmiddelen , zoals slaappillen of aromatherapie om goed te slapen . De meeste realiseren zich niet dat zij kunnen dit hetzelfde effect door het gebruik van iets eenvoudigs als een hammock.Sleeping op een hangmat kan iedereen de slaap te verbeteren - of u last heeft van de dagelijkse stress of een meer ernstige slaapstoornis , zoals slaapapneu. Medische studies tonen aan dat de slaap is de beste oplossing voor veel psychische problemen , zoals depressie , woede en angst. Denk aan de ontspannende werking van een massage of tijd besteed ontspannen in een Jacuzzi.You kan datzelfde niveau van ontspanning te krijgen alleen maar door te slapen in een hangmat . Traditionele bedden zorgen dat het lichaam op de matras te drukken op bepaalde drukpunten zonder veel geven . Tijdens het slapen in een hangmat , wordt het gewicht gelijkmatig verdeeld , die een omgeving creëert voor het lichaam net als drijvende . Als gevolg hiervan is er geen extra druk gelegd op de body.These dag veel mensen het opgeven van hun bed in het voordeel van het slapen in hangmatten . Velen die zijn slaap beroofd hebben ontdekt dat deze eenvoudige vervanging geeft hen nieuwe energie in hun geest , lichaam en geest. Statistieken suggereren dat meer dan 10 miljoen mensen gebruik van hangmatten voor hun nacht sleep.Therefore , als je moeite hebben met slapen en staan ​​te popelen om een goede nachtrust te genieten , na te denken over proberen een hangmat . Hoewel er zijn veel keuzes , zouden we de Nicaraguaanse , de Braziliaanse , of de Maya aanraden . Elk van deze hangmatten is ontworpen voor een perfecte gewichtsverdeling te bieden en ze passen in elke grootte bedroom.Copyright 2006 , Filipe Onterrio , Alle rechten voorbehouden . Dit artikel kan op websites of in nieuwsbrieven voorwaarde dat deze mededeling worden gepubliceerd en de bron vak is opgenomen zonder amendement
Door: . Filipe Onterrio