Prenatale /Zwangerschap Massage

Zwangerschap is een van de meest bijzondere momenten in het leven van een vrouw. Het gevoel van het dragen van een ander levend wezen in je baarmoeder is een zeer unieke ervaring . Het is ook een tijd van fysieke en emotionele transformatie voor de vrouw . De hormonen die door de hypofyse , placenta en eierstokken leiden tot een verscheidenheid van fysieke en emotionele veranderingen . Deze fysieke veranderingen omvatten een toename van het basaal metabolisme , ademhaling en bloedvolume . Ook , als het lichaam zich klaarmaakt om een ​​nieuw leven te ondersteunen , is extra druk gelegd op de buikspieren , de inwendige organen , rug, benen en het gewicht - dragende gewrichten . Deze hormonale schommelingen veroorzaken ook emotionele stemmingswisselingen die variëren van vrolijke uitbundigheid tot intens verdriet . Symptomen zoals misselijkheid, constipatie , frequent urineren , maag reflux , spataderen , oedeem , pijn in de onderrug en algemene vermoeidheid zijn ook vaak tijdens deze period.To deze overgang te vergemakkelijken , veel gezondheid professionals adviseren massage therapie als aanvulling op prenatale zorg . Prenatale zwangerschap massage is ontworpen om veel van de voorkomende fysieke ongemakken van de zwangerschap te verlichten en zorgen voor emotionele support.How heeft Prenatale Zwangerschap Massage workPrenatal zwangerschap massage is bedoeld om de ongemakken ervaren tijdens de zwangerschap via geschoolde aanraking en communicatie te verlichten . Deze zachte en zachte massage therapie kalmeert vermoeide, pijnlijke spieren en gewrichten . De massage wordt gecombineerd met een reeks passieve manipulaties aan het bereik van de beweging te verhogen en smeren de gewrichten intern . De therapeut leert de patiënt methoden van het corrigeren van de posturale onevenwichtigheden die optreden als gevolg van de zwangerschap . Prenatale zwangerschap massage helpt ook de patiënt om de spieren die ze zal gebruiken tijdens labor.Prenatal zwangerschap massage wordt meestal gestart tijdens het tweede trimester van de zwangerschap te identificeren , te isoleren en te versterken . Voor het begin van de massage therapie sessies , zal de therapeut je leren een aantal zachte oefeningen om je houding te verbeteren en versterken van je spieren. Hij of zij zal ook leert u technieken van middenrif ademhaling en ontspanning . De eigenlijke massage wordt uitgevoerd in een reeks glijdende bewegingen met de toepassing van een lichte , rustgevende oil.Benefits van Prenatale Zwangerschap Massage Prenatale zwangerschap massage vermindert de ongemakken in verband met zwangerschap en verbetert de fysiologische en emotionele welzijn van moeder en foetus uitgevoerd . Het verlicht veel van de voorwaarden in verband met zwangerschap , zoals ischias , rug-en nekpijn , en maagklachten . Prenatale zwangerschap massage bevordert ook een betere werking van spieren en gewrichten , verbetert de bloedsomloop en het gehele lichaam toon. Het vermindert ook de geestelijke en lichamelijke vermoeidheid . Studies hebben aangetoond dat zwangere vrouwen die regelmatig prenatale massages krijgen zijn meer op hun gemak voelen dan degenen die dat niet doen. Voorzorgsmaatregelen voor Prenatale Zwangerschap MassagePrenatal zwangerschap massage therapie is niet bedoeld als vervanging voor een grondige prenatale zorg. Voordat u begint met een cursus van prenatale zwangerschap massage therapie , doe contact op met uw verloskundige. Je moet er ook voor zorgen dat uw massage therapeut goed is gecertificeerd voor het uitvoeren van prenatale zwangerschap massage . . De massage moet worden gestopt als u symptomen zoals een toename van buikpijn , braken , koorts , zware afvoer van bloed of water of hoge bloeddruk
Door : Sharon Hopkins -