1 . Voordat u kiest voor orthopedische apparaten, zie uw podotherapeut . Hij /zij kan controleren of uw voet anatomie en erachter te komen welke soorten van stress je voeten kan tegenkomen wanneer je wandelt of loopt . Er is geen substituut voor een podoloog , die u advies over welk type van orthese is geschikt voor u kan geven . Er zijn generieke orthesen apparaten op de markt die iedereen kan kopen zonder advies van een arts . Het is beter om een aanbeveling van uw podotherapeut hebben .
2 . Ga naar het internet en zoek naar informatie over steunzolen . De meeste mensen zouden gewoon naar steunzolen verkopers , maar het is belangrijk om te weten wat deze stukken van apparatuur zijn en wat ze doen . Het vinden van informatie op het internet is niet erg gemakkelijk , omdat veel websites met betrekking tot deze apparaten zijn meer gericht op het verkopen van hen in plaats van het verstrekken van veel informatie over deze producten.
3 . Bepalen wat voor soort orthese die u nodig hebt . De meest voorkomende is de voet kussen binnenzool . Er zijn producten zoals de Sof Sole prestaties van een sporter inlegzolen die helpen stress te verminderen op de voet . Als u op zoek bent naar een van de producten te kopen , zorg ervoor dat je weet hoe het werkt . Kortom, je iets dat je voeten zou beschermen tegen harde stoten en krachten te wijten aan hardlopen en andere oefeningen nodig .
4 . Check out verschillende merken van steunzolen op het internet. Ze zijn meestal hetzelfde en hebben dezelfde voordelen . Echter, er zijn merken die betere recensies. Vertrouw op recensies van klanten , omdat u het juiste product te vinden voor u als u genoeg gelezen reviews op verschillende merken . Als je een merk van beschermende binnenzool , bijvoorbeeld, en de meerderheid van de klant adviezen van dat bepaalde merk hebben geprobeerd negatief zijn, dan moet je kijken voor een ander.
5 . Als u koopt steunzolen voor het eerst nadenken over wat je vrienden suggereren . Een sport newbie zal hebben om zijn of haar senioren om te luisteren . Welke specifieke product bevelen zij aan u? Aarzel niet om questions.6 vragen . Stel dat de demping binnenzool heeft het ongemak je voelt als je wandelen of lopen niet verwijderen . Dit betekent dat het niet de juiste is voor jou . Dit is wat je moet doen . Ga terug naar uw podotherapeut om je voet anatomie opnieuw te evalueren. De podoloog kan controleren op overpronatie of supinatie van uw voeten. Dergelijke gevallen vereisen bepaalde soorten beschermende inlegzolen . De specialist kan ook de regio waar de pijn is duidelijk te evalueren . Immers de beoordeling , zal een meer geschikte orthese worden voorgeschreven .
7 . Wat nog belangrijker is , zorg ervoor dat je de juiste maat . Deze apparaten, zoals steunzolen , komen in verschillende maten . De verkeerde maat is nutteloos en kan alleen u meer ongemak , het verslaan van de reden waarom je inlegzolen gekocht in de eerste plaats. De verkeerde inlegzolen kunnen invloed hebben op uw manier van lopen en maak je meer kans op onbalans en andere ongevallen . Zij leggen ook een druk op je voet-en beenspieren , waardoor ongewenste spanning
Door: . Cedric Loiselle