1 . Weet wat je wilt van uw yoga vakantie met het klinkt misschien eenvoudig, maar weten wat je eigenlijk wilt uit je yoga vakantie in tegenstelling tot wat je denkt dat je moet uit je vakantie zijn totaal verschillend. Vergeet niet het is een feestdag , dus een bezoek aan India om twee weken door te brengen in een Ashram in stilte klinkt misschien een goed idee op een hectische maandag ochtend en voor veel mensen is het een goede keuze , maar als na drie dagen bent u verlangen naar een glas wijn en een praatje , dan misschien een meer ontspannen yoga strand retraite is voor you.
2 . Begrijp de soort of soorten yoga zijn taughtThere zijn veel verschillende soorten yoga en het is belangrijk om te begrijpen wat er zal worden gegeven op de terugtocht u deelneemt . Als u vooral geïnteresseerd in de sport en fysieke kant van yoga dan Ashtanga of Power Yoga misschien wat je zoekt. Als u liever de meditatie en ontspanning , kan een Hatha yoga retraite je ding . Voor het boeken van elke terugtocht , zorg ervoor dat u weet welke stijl wordt onderwezen als een week op de verkeerde retraite een dure mistake.3 zou kunnen zijn . Praat met de leraar een belangrijke maar vaak vergeten aspect van het genieten van een yoga vakantie is de verstandhouding die je hebt met de leraar. Alvorens te boeken , waarom niet geef ze een gesprek en een praatje ? U zult uit de stijl van yoga , hoe ze leren en wat de leraar verwacht van mensen die deelnamen hun terugtocht . Meestal is dit een geweldige manier om te weten wat te verwachten , wat mee te nemen en wie er nog meer aanwezig . In het slechtste geval , zul je ontdekken dat de retraite is niet voor u en u zelf hebt bespaard een hoop tijd en money.
4 . Meer informatie over het land waar u bent visitingIf de yoga-retraite u deelneemt is buiten uw eigen land , doe een beetje van het lezen voor je vertrekt op de lokale cultuur en geschiedenis . Dit zal u helpen de etiquette te begrijpen tijdens de maaltijd , wat je verwacht of niet verwacht om te dragen en te helpen bij het spreken aan uw gastheren over hun land. Niet alleen zal dit wat makkelijker voor u klaar bij aankomst maken, zal het laten zien aan je hosts die u een respect en begrip van hun manieren.
5 . Vergeet de mobiele phoneThis geldt niet alleen voor yoga retraites , maar reizen in het algemeen. Het idee is om te ontsnappen aan de stress en spanningen van het dagelijkse leven , dus waarom je ze inpakken om mee te nemen ? Vergeet de mobiele telefoon ( en niet eens overwegen de laptop ! ) . Mensen overleefden duizenden jaren zonder hen. Als mensen echt willen in contact te komen met u , zullen ze. Laat bijvoorbeeld het aantal van de plaats waar u verblijft met een vriend of familielid in geval van nood . Dit is een toevluchtsoord zo dat ook te doen en zich terugtrekken uit de stress van het dagelijks life.
6 . Geef jezelf timeYour terugtocht moet beginnen het moment dat u het huis verlaat . Geniet van de reis . Dit betekent dat reizen met genoeg flexibiliteit die je niet hoeft te maken over vertragingen , annuleringen en omleidingen . Deze dingen kunnen en zullen gebeuren dus bouwen tijd in uw reisplannen . Als dat betekent dat een beetje meer tijd in een luchthaven , dan is dit een geweldige kans om dat boek je blijft betekenis te lezen . Als u op uw bestemming aankomt vroeg, gebruik die tijd om de omgeving te verkennen en te voldoen aan de lokale bevolking . Nogmaals , geniet van de reis !
7 . Controleer de kamer typesYoga retraites variëren in welke kamer types ze te bieden hebben . Sommige alleen hebben gedeelde kamers of slaapzalen , kunnen anderen eenpersoonskamers met een eigen badkamer . Zorg dat u weet welke kamer type dat u hebt geboekt en of u zal delen . Het delen van een kamer is een geweldige manier om nieuwe vrienden te maken , maar is niet voor iedereen . De meeste retraites bieden de kans om een supplement te betalen voor een gegarandeerde enkele room.
8 . Locatie , locatie , locationOn het strand , in de bergen of een dorp locatie? Als zelfstandige kan een yoga-retraite mijl van overal bedoel het huren van een auto en veel uitstapjes naar de supermarkt . Een yoga- retraite in de bergen kan betekenen steile trappen , terwijl een strand retraite druk met vakantiegangers kunnen zijn . Denk na over waar u neemt uw yoga vakantie en die het beste past bij uw needs.
9 . Wat is inbegrepen in de prijs ? Yoga retraites variëren van self-catering tot all-inclusive . Belangrijke dingen om te weten , wat nuttigheid maaltijden en drankjes zijn inbegrepen ? Hoeveel lessen zijn er elke dag ? Zijn transfers naar de retraite inbegrepen ? Wat toiletartikelen en beddengoed zijn nodig? Als je niet weet of niet zeker weet of er iets is opgenomen , dan vragen . Een yoga- retraite of agent zal in staat zijn om u alles wat u nodig hebt om know.10 . Verantwoordelijk travelall vakantie, waaronder yoga vakanties en retraites hebben positieve en negatieve effecten lokaal en wereldwijd . Duurzaam reizen moeten de voordelen te maximaliseren en minimaliseren van de negatieve effecten van toerisme.Het volgende zijn enkele tips op een verantwoorde reizen : Plan uw route om de koolstofuitstoot te beperken - reizen met de trein en het openbaar vervoer waar mogelijk , en het minimaliseren van interne vluchten Minimaliseer vliegtijd en tussenstops - het ergste koolstofemissies worden uitgestoten tijdens het opstijgen en de landing . Voor de vluchten die u niet kunt voorkomen , compenseren de carbon.Remove alle overtollige verpakking voordat u vertrekt en recyclen wat mogelijk is - afvalverwerking is moeilijk in afgelegen plaatsen en ontwikkelen countries.Buy lokale producten in plaats van ingevoerde goederen en bij de maaltijden niet inbegrepen zijn , gebruik van lokale restaurants en cafes in plaats van grote hotel restaurants.Do geen producten op basis van bedreigde soorten , harde houtsoorten of oude artefacts.Respect lokale culturen , tradities en heilige plaatsen te kopen - in geval van twijfel vragen advice.Use openbaar vervoer , huur een fiets of lopen wanneer het u uitkomt - het is een geweldige manier om de lokale bevolking op hun voorwaarden te voldoen en vervuiling te verminderen en koolstof emissions.Use water spaarzaam - zijn zeer kostbaar in vele landen en toeristen hebben de neiging om veel meer dan lokale mensen gebruiken
Door: . B Harvey