Ben ik depressief?

Ben ik depressief? Zie je jezelf deze vraag te stellen ? Als het gaat om depressie, kan het moeilijk zijn om te bepalen of het is iets dat je echt last van . In de huidige wereld als het leven lijkt te zijn aanmatigend en stressvolle vaker dan niet , is het misschien lijkt een beetje depressie eigenlijk wordt verwacht en normaal. Dit is wanneer mensen beginnen zich af te vragen : "Ben ik depressief? ' Maar begrijp dat dit zeker niet het geval . Als je jezelf ooit vraagt ​​" ben ik depressief? ", Dan is de kans groot dat ja inderdaad , je bent. Als u wilt weten of een depressie is iets wat je hoeft te maken over , overweeg dan de volgende tekenen en symptoms.Feelings van HopelessnessWhen u veel tijd doorbrengen gevoel alsof niet uit wat je doet het gewoon zal geen goed doen in je leven , dan is dit een ernstig symptoom van depressie . Niet in staat om de positieve kant van de dingen en gevoelens van willen opgeven voordat je zelfs beginnen te vinden zijn gerelateerd aan bepaalde zaken die je gewoon nodig hebt om te gaan met voordat je kunt beginnen om een ​​beetje meer optimistic.Lethargy en SleepinessIf je hebt een gevoel harde tijd opstaan ​​in de ochtend en je de neiging om moe en lusteloos voelen de hele dag zonder te kunnen opbrengen om de energie alleen maar te zorgen voor uw basisbehoeften te nemen , is de kans groot dat u lijdt aan een depressie . Dit kan echt voelt u zich uitgeput en neer , die op zijn beurt kan je het gevoel nog meer depressed.Thoughts van SuicideThis is een duidelijk teken , maar sommige mensen gaan deze gevoelens af als stress. Het probleem is dat hoe langer je deze gevoelens hoe dieper de depressie krijgt tot je zo depressief dat het bijna onmogelijk voor u om hulp te krijgen voor jezelf . Het is uiterst belangrijk om hulp te zoeken bij de eerste gedachten van suicide.Problems Communiceren met OthersWhether is het omdat je gewoon geen zin hebt het of je kan het gewoon niet de verbinding te vinden die nodig is om effectief te communiceren met anderen , is dit een ernstige teken van depressief . Het is van vitaal belang te communiceren met anderen om succesvol door het leven . Dus niet doen pijn doet je relaties en je gedachten process.If je denkt dat je in een sleur en depressie werd ingesteld in je leven , is het belangrijk om de juiste soort hulp te zoeken en er is geen betere plek om te beginnen dan vrienden en familie . Problemen of zorgen over uw leven te delen met dierbaren kan niet alleen helpen door moeilijke tijden , maar het kan ook versterken bonds.Unfortunately , niet iedereen heeft de luxe van vrienden en familie te wenden tot dus de volgende plaats om te keren is een lokale overheid bureau dat is gespecialiseerd in het helpen van mensen met een depressie . De meeste regeringen over de hele wereld hebben opgezet gratis hulp - lijnen en instanties die u kunnen helpen door moeilijke tijden . De beste manier om ze te vinden is om een lokale internet zoeken in uw area.There is ook uw huisarts met wie je vertrouwelijk kan spreken over eventuele gevoelens of problemen u te maken heeft . Ze kunnen behandelingen , therapeuten en natuurlijke geneesmiddelen die u kunnen helpen depressie en persoonlijke problemen je te maken with.Just herinneren veroveren suggereren , geen probleem is te groot of klein met iemand over te praten ... " Een gedeeld probleem , een probleem is gehalveerd "
Door: Sacred Eden