2 . Men moet onder meer veel bladgroenten , granen rijk aan vitamine B , foliumzuur in de dagelijkse voeding . Voedingsmiddelen zoals komkommer , aardappelen , rode peper zijn rijk aan silica en ijzer die veel helpt bij het voorkomen baldness.
3 . Marine voedsel zoals kelp , oesters , mosselen , garnalen en diepzee vissen zijn rijk aan jodium , zink , selenium en ijzer die effectief in het voorkomen baldness.4 zijn . Regelmatige inname van het kruid Saw Palmetto is gunstig in het voorkomen van deze situatie en helpt bij de haargroei . Deze bijzondere kruid blokkeert de productie van Di - hydro testosteron en voorkomt aanvallen van de follicles.
5 . Het beheersen van stress door middel van yoga , meditatie , aromatherapie , massages is het nuttig om de alopecia.6 voorkomen . Men moet te veel blootstelling aan synthetische chemische stoffen in shampoo en andere haarverzorgingsproducten voorkomen . Warmtebehandelingen moet ook strikt avoided.
7 . Regelmatig masseren van de hoofdhuid met natuurlijke oliën van de emu en kokos boter is gunstig voor het haar growth.
8 . Men moet ook de Thyroxine niveaus als underperformance van de schildklier kan ook leiden tot baldness.
9 . Masseren met essentiële aromatische oliën van rozemarijn , lavendel , ceder hout, enz. geeft ook goed results.10 . Wrijven Aloë Vera gel op het haar en de hoofdhuid elke avond helpt bij de behandeling haar fall.1
1 . Men kan ook kokosmelk toe te passen over de hoofdhuid om dit problem.12 behandelen. Saw Palmetto kruid is zeer nuttig in het voorkomen van kaalheid bij men.1
3 . Heermoes kruid is rijk aan silica , dat de wortels van de haren versterkt tegelijkertijd toevoegen van glans it.1
4 . De anti-oxidanten en catechines aanwezig in groene thee ook helpen bij het voorkomen van deze aandoening . Het drinken van een paar koppen van deze thee geeft best results.1
5 . Toepassing van het vlees van rode peper rechtstreeks aan de hoofdhuid helpt bij de behandeling van haar val. Dit bevordert de afgifte van histamine en stimuleert de follikels bevorderen van de groei van nieuwe strands.1
6 . Het extract van de wortels van brandnetel bevat lipiden en mineralen die de follikels stimuleert en helpt bij het verminderen van deze problem.1
7 . Dong Quai , een Chinees kruid bevat fyto-oestrogenen die helpt bij de bestrijding van overbeharing fall.1
8 . Toepassing van henna pasta gemengd met poeder amla , limoensap is de meest voorkomende behandeling aangevraagd voor dit probleem
Door: . Dr Andrew Napier