Voedingswaarde van Spirulina & Chlorella

Informatie over voeding wordt steeds een belangrijk deel van de informatie die we nemen elke dag . Veel van de boodschappen die we kopen komen met voeding labels die ons de percentages van eiwitten , vezels , vetten en koolhydraten en de hoeveelheid vitaminen en mineralen die ze bevatten . Websites kunnen hetzelfde doen voor bereid voedsel op enkele van de meest populaire restaurant ketens . Als mensen zich meer bewust van de ingrediënten die ze zetten in hun lichaam , beginnen ze te beseffen dat het een uitdaging om voldoende voeding binnen te krijgen uit het voedsel dat ze eten op een dagelijkse basis kan zijn . Zij beseffen ook dat het gemakkelijker dan ooit om voedingsmiddelen die een bijdrage leveren weinig of niets om je algehele health.Studies zijn gedaan die aantonen dat de voeding die is opgedaan met de dagelijkse maaltijden kunnen worden geholpen door het gebruik van voedingssupplementen te eten. Sommige supplementen zijn kunstmatig gecreëerde chemische verbindingen . Mensen die willen meer natuurlijke manieren om hun voeding te verbeteren kan worden verrast om te weten dat veel voedingssupplementen zijn gemaakt van natuurlijke elementen zoals algen . Spirulina en Chlorella zijn twee van de meest populaire soorten van algen die steeds bekend worden als super voedingsmiddelen . Ze zijn in staat het leveren van veel van de nutritionele behoeften die mensen have.Chlorella sferisch wordt gevormd groene algen terwijl Spirulina is meer blauw - groen van kleur en is spiraalvormig . Beide zijn eencellige organismen die veel voedingsstoffen die belangrijk zijn voor de gezondheid van mensen bevatten . Beiden groeien met water , zonlicht , kooldioxide en kleine hoeveelheden mineralen en sporenelementen . Terwijl Chlorella bevat ongeveer 45 % eiwit , is Spirulena is gemeten tussen de 55 % en 77 % eiwit . Deze volwaardige eiwitten omvatten alle acht van de noodzakelijke aminozuren en extra aminozuren . De vetzuren die essentieel zijn voor een goede voeding zijn ook aanwezig . Beide bevatten ook veel van de B -vitaminen , thiamine , riboflavine , foliumzuur en extra vitaminen . De meeste voedingsbehoeften die mensen kunnen worden geleverd door deze voedingsmiddelen , dat is waarom ze soms aangeduid als super foods.Spirulina heeft bijna 26 maal het percentage calcium die wordt aangetroffen in melk en levert ongeveer 58 keer zoveel ijzer als beroemde spinazie Popeye's doet . Een verklaring vrijgegeven door de NASA blijkt dat 1 kg van deze geweldige aanvulling is het equivalent van 1.000 kg van de voedingsstoffen in fruit en groenten . In feite zijn er meer dan honderd voedingsstoffen die essentieel zijn voor een goede gezondheid die zijn opgenomen in deze geweldige super food.Both Spirulina en Chlorella zijn gebruikt voor de behandeling van kanker en het verwijderen van giftige stoffen zijn . Spirulina is gebruikt om voldoende hoeveelheden ijzer voor jonge kinderen te voorzien naast de hoge niveaus van proteïnen . Reparatie aan leverschade , steun voor patiënten met hepatitis , bescherming tegen influenza en andere infecties zijn allemaal aangetoond met behulp van deze supplementen . Het immuunsysteem wordt ondersteund en verbeterd door het gebruik van deze supplementen . Als u op zoek bent naar een betere voeding voor uzelf en uw familie , wilt u misschien denken over deze super voedingsmiddelen
Door: . Pete Morgan