Methoden om u te helpen voorkomen dat borstkanker

Bent u zich bewust van de stappen die u kunt implementeren om te helpen voorkomen van borstkanker ? Borstkanker is de tweede meest voorkomende vorm van kanker bij vrouwen over de hele wereld en de belangrijkste oorzaak van overlijden door kanker . Borstkanker is de meest voorkomende onder blanke vrouwen , hoewel vrouwen van alle etnische groepen en zelfs mannen zijn gediagnosticeerd met borstkanker over de hele wereld . Hoewel deze ziekte is erg bij vrouwen met vroege opsporing , kunnen vrouwen een sterke overlevingskans hebben . De beste behandeling voor borstkanker is om de ontwikkeling van borstkanker te voorkomen . Een van de belangrijkste maatregelen die u kunt nemen om borstkanker te voorkomen is om een ​​optimale BMI te behouden door middel van goede voeding . Wordt voorgesteld voor vrouwen om een optimaal gewicht te behouden . Alle vrouwen moeten streven naar een BMI -index onder de 2

5 . Vrouwen die aanzienlijk overgewicht hebben een hogere incidentie van de ontwikkeling van borstkanker . Om te helpen bij het voorkomen van borstkanker , handhaven van een gezonde body mass index en regelmatig te bewegen. Een andere belangrijke actie om u te helpen borstkanker te voorkomen is een dieet dat rijk is aan waardevolle voedingsstoffen . Een van de meest veelbelovende vitamines bevorderen gezond borstweefsel en helpen vrouwen om borstkanker te voorkomen wanneer geïntroduceerd in het dieet vitamine A. Deze vitamine heeft de mogelijkheid om borstkanker cel ontwikkeling te remmen wanneer het wordt toegevoegd in een natuurlijke en synthetische vormen gedemonstreerd . Voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine A zijn opgenomen. Rode klaver wordt gedacht aan een waardevolle preventie van borstkanker voedingsstof . Rode klaver is een kruidenmiddel met groene stengels die groeit tot 16 cm in hoogte en is lid van de erwt familie . Isoflavins zijn de voedingsstoffen die maken de rode klaver planten een impactvolle borstkanker preventie-instrument . Kurkuma is ook bewezen dat preventie van borstkanker symptomen vertonen . Het merendeel van de meest preventieve voedingsmiddelen zijn rijk aan antioxidanten die helpen de cellen om schade door vrije radicalen aan te vallen . Veel fruit en groenten die vol antioxidanten die kunnen worden toegevoegd aan het dieet . Vrouwen moeten ook innemen van een dieet dat rijk is aan de beste soorten vetten zoals Omega 3 en Omega 6 vetzuren. Ook adviseren deskundigen om de inname van enkelvoudige koolhydraten te beperken en om een ​​dagelijkse multivitamine . Een van de belangrijkste stappen die mensen kunnen nemen om u te helpen borstkanker te voorkomen is om te stoppen met roken. Roken is een van de grootste risicofactoren voor de ontwikkeling van borstkanker bij vrouwen . De eliminatie van het drinken van alcohol is een cruciale stap te helpen mensen om de ontwikkeling van borstkanker . In aanvulling op een gezond gewicht en levensstijl , mensen moeten maandelijks borstzelfonderzoek examens uit te voeren om een knobbeltje in de borst vroegtijdig op te sporen . De vroege ontdekking van kanker knobbeltje in de borst kan helpen bij een snelle diagnose en een optimistisch medisch behandelplan. Vrouwen boven de leeftijd van 40 jaar moeten krijgen gepland , uitgevoerd door hun artsen . Mammogrammen gebruiken fotografische om eventuele afwijkingen in een persoon te vinden. De meeste borstkanker oorzaken die blijven onder discussie zijn hormoontherapie behandelingen en het langdurig gebruik van de anticonceptiepil . Langdurige blootstelling aan farmacologische oestrogenen is niet gesuggereerd tenzij gesuggereerd van uw zorgverlener . Vraag uw arts of apotheker als u zich zorgen maakt over de genoemde mogelijke risico's en de mogelijkheid van borstkanker zijn geweest . Borstkanker is een wijdverspreide ziekte in de hele wereld die zo veel als 1 op de 10 vrouwen over de hele planeet en het percentage van de diagnose is op de helling . Hoewel er behandelingsmogelijkheden beschikbaar , wordt voorgesteld aan te gaan voordelig voor de ontwikkeling van borstkanker in het lichaam voorkomen . Door aanbevolen leefgewoonten en het opnemen van voedingssupplementen , kunnen vrouwen hun lichaam tot de ontwikkeling van borstkanker te voorkomen helpen
Door: . Alma Peterson