Bepaalde voedingsmiddelen te vermijden terwijl Borstvoeding

Veel vrouwen vinden dat ze kunnen eten wat ze kunnen vinden tijdens de borstvoeding . Ook al is het waar dat sommige stongly voorkeur voedsel de smaak van je melk kan veranderen , veel baby's lijken de rassen van moedermelk smaken te genieten. Af en toe kan je baby krijgen chagrijnig aan de borst na het eten van bepaalde voedingsmiddelen . Als u dit gebeurt opmerkt , gewoon voorkomen dat bepaald voedsel . De meest voorkomende daders duing borstvoeding omvatten chocolade , kruiden , citrusvruchten , knoflook , chili , limoen , winderige groenten en fruit met type laxerende werking , zoals pruimen en kersen . U kunt een kopje of twee koffie per dag , hoewel te veel cafeïne kan de slaap verstoren van je baby en zelfs hem of haar chagrijnig . Houd in het achterhoofd , is cafeïne in vele frisdranken , thee , en zelfs over het type Counter geneeskunde ook. Het is prima om een alcoholische drank af te hebben en de , al met meer dan een drankje kunt uw alcoholgehalte in het bloed verhogen , waardoor de alcohol in de moedermelk . Als u van plan bent om meer dan een drankje per keer , is het best om de twee uur of meer per drankje wachten voordat je weer elke vorm van verpleging of borstvoeding . Er is geen behoefte aan de pomp en dumpen tenzij uw borsten zijn vol en is het tijd om uw baby te voeden . Terwijl het geven van borstvoeding , moet elke vorm van zwaar drinken worden vermeden . Voordat u daadwerkelijk weglaten alle voedingsmiddelen uit uw dieet , moet u met uw arts te praten. Als u voorkomen dat bepaalde voedingsmiddelen en het veroorzaakt een onevenwichtige voeding , moet u mogelijk een voedingsdeskundige om advies te zien op het nemen van andere voedingsmiddelen of het krijgen van voedingssupplementen
Door: . Jody Siena