Vitamine D kan voorkomen dat borstkanker

Er zijn twee nieuwe rapporten van preventie van kanker specialisten van Moores Cancer Center, Univsrsity van Californië, suggereren dat vitamine D in nieuwe voorschriften kunnen voorkomen tot de helft van alle gevallen van borstkanker cancer.The studie is online gepubliceerd in het huidige nummer van The Journal of Steroid Biochemie en Moleculaire Biologie . Het samengevoegde gegevens van twee eerdere studies van de Harvard Nurses Health Study en de St. George 's Hospital studie die beweerde dat de mensen met de hoogste niveaus van 25 - hydroxyvitamine D , 25 ( OH ) D , had de laagste incidentie van borst cancer.The onderzoek was gebaseerd op 1.760 gevallen van individuen in de twee studies deelde ze in vijf gelijke groepen van de laagste 25 ( OH ) D minder dan 13 nanogram per milliliter , het hoogste groep 52 nanogram per milliliter . "gegevens waren erg duidelijk , waaruit blijkt dat individuen in de groep met de laagste bloedspiegels hadden de hoogste tarieven van borstkanker , en de tarieven van borstkanker daalde als de bloedspiegels van 25 hydroxyvitaminD toegenomen , " zegt co -auteur Cedric Garland , Dr.PH " Het serum niveau geassocieerd met een 50 procent vermindering van het risico kon worden gehandhaafd door het nemen van 2.000 internationale eenheden vitamine D3 per dag plus , als het weer het toelaat , de uitgaven 10 tot 15 minuten per dag in de zon. " Echter , vrouwen zijn gewaarschuwd niet te opraken en beginnen vullen hun dieet . Er kunnen andere factoren die werden over het hoofd gezien in deze studies . Terwijl de rapporten zijn geldig , en het onderzoek vast , zij vertegenwoordigen slechts 1760 mensen uit de hele bevolking . " Meta - analyse is een belangrijk instrument voor het openbaren van trends die niet duidelijk kunnen worden in een enkele studie , " zegt co -auteur Sharif B . Mohr , MPH " Pooling onafhankelijke maar soortgelijke studies verhoogt de precisie , en derhalve de betrouwbaarheid van de bevindingen . " Auteurs bevelen verder onderzoek individuen bestuderen van het effect van vitamine D uit zonlicht , voeding en supplementen op het risico cancer.The dosisrespons gegevens over 1448 mensen in de studie werden in orde te brengen door serum-25 ( OH ) D -niveau en vervolgens verdeeld in vijf gelijke groepen , van de laagste bloedspiegels aan de highest.Co -auteur Edward D. Gorham , Ph.D zei : " we projecteren een tweederde vermindering van de incidentie van serumspiegels van 46ng/ml , hetgeen overeenkomt met een dagelijkse inname van 2000 IE vitamine D

3 . Dit zou het best worden bereikt met een combinatie van dieet , supplementen en 10 tot 15 minuten per dag de zon. " Vitamine D3 is beschikbaar via de voeding , supplementen en blootstelling aan zonlicht of ultraviolet B ( UVB ) zolang de huid niet bruin of verbranden . In een blanke vrouw , zal het slechts 10 minuten op het middaguur op een heldere dag , met 50 procent huid blootstelling , om voldoende vitamine D te absorberen donkere huid zal vereisen tot 25 minutes.It is belangrijk om een ​​evenwichtige voeding te eten . Vitamine D is gekoppeld aan calcium absorptie, zodat een overdosis men zal gooien de balans en kan leiden tot een uitputting van een vitamin.The rapporten voortgezet en het vermogen gemeten vitamine D om colorectale kanker te voorkomen en vond vergelijkbare resultaten
Door: . Ethan Miller -