Gezonde Lunchpakket Ideeën

Het kan een echt probleem te denken van ideeën voor gezonde lunchpakketten zijn. In de winter zal een warme lunch altijd welkom zijn , maar hoe dat te doen ? Goed met een brede mond thermoskan wordt easy.Hot Lunchpakket Ideeën:

1 . SoupOf natuurlijk soep is het eerste dat me te binnen schiet . Maak een gezonde , dikke en voedzame soep en stuur het naar school in een thermoskan . Je hoeft niet eens te maken speciaal voor de thermoskan , gewoon om meer dan je nodig hebt wanneer je soep te maken en pak de overgebleven soup.With deze soep kunt u ook pakken wat brood en een fruit en je zult je kind sturen naar school met een volledig gebalanceerd meal.

2 . ChiliThe volgende idee is een lekkere chili . Op een koude winterdag een chili is altijd erg lekker . Als uw kind het niet leuk vindt te warm , gewoon gebruik maken van minder chili. Opnieuw kunt u een broodje en wat fruit tot een volledig gebalanceerde meal.3 bieden voegen . StewAny soort stoofpot zal ook heerlijk. Zorg ervoor dat er geen botten op het vlees . Als je dit een echt lekker stoofpot met veel groenten die je niet eens een boterham om uw kind te voorzien van alle voedingsstoffen die nodig zijn om door te gaan de hele dag long.Of natuurlijk een thermoskan kan niet alleen worden gebruikt om eten warm te houden toe te voegen , het kan ook worden gebruikt om voedsel koud te houden op een hete zomerdag day.Cold Lunchpakket Ideeën:

1 . Fruit saladFruit salade is een ideale keuze hier . Maak een fruitsalade met een zo breed scala van fruit mogelijk . Voeg een broodje kaas aan het eiwit uw kind nodig heeft te bieden en u weer eindigen met een uitstekende lunch voor uw kind . Om de fruitsalade nog smakelijker te maken , kunt u een aantal yoghurt toe te voegen aan de fruitsalade . Ik vind dat yoghurt gemengd in de salade werkt zeer well.

2 . Een substantieel saladOf cursus fruitsalade is niet de enige salade die zeer goed zal werken . U kunt elke vorm van salade dat is een substantiële salade sturen . Hiermee bedoel ik een salade met een bepaalde vorm van eiwit en koolhydraten en niet alleen groenten. Gebruik alle groenten die je kind liefde met wat koud vlees en aardappelen met een beetje mayonaise en je hebt een lekkere en gezonde maaltijd om je kind naar school te sturen met . Voeg een vruchtensap als een drankje en uw kind zal genieten van deze lunch.So zie je er een tal van manieren waarop u uw kind naar school te sturen met een gezonde voedzame lunch
Door: . Hendrika van Aardt