Hunkeren ?

Zijn koud buiten en ik wil gewoon wat hete soep ! Vorige week had ik een amandel obsessie , ik wilde alles met amandel-of cashewnoten . Ik won al mijn amandel recepten en gebakken een paar ... het was een beetje koud buiten dan too.Have je ooit gedacht dat misschien ons lichaam hunkert wat we nodig hebben ? Omdat ik oud genoeg was om iets over eten begrijpen , pakte ik op de gedachte dat mijn lichaam me vertelt wat het nodig heeft . Amandelen, cashewnoten en de meeste andere droge vruchten zijn geweldig om te hebben in de herfst , omdat de manier waarop ze metaboliseren in ons lichaam , genereert warmte ( warmte ) . Ze helpen ook het opbouwen van een laag vet die verder isoleert ons in de kou weather.Similarly , heb ik willekeurige cravings voor sinaasappelsap , steak , groene bonen had . Nu normaal , mensen verlangen naar ongezond of junkie voedingsmiddelen zoals chips en ijs. Ik hunker vaak McDonalds frietjes ... dit is anders, natuurlijk . Ik bedoel niet te impliceren dat alleen maar omdat u een verlangen , moet je genieten . Filter ! Herkennen! Differentiëren ! Ik denk dat je het punt . We moeten luisteren naar ons lichaam als er een reële behoefte aan sommige voedingsstoffen zou kunnen zijn. Of zelfs als je gaat uit eten en je moet een restaurant te kiezen, laat je lichaam het woord doen . Er zou een reden waarom je het gevoel dat Sushi in plaats van Mexicaanse zijn Zie meer op Gourmandia.com
Door : ! TheRecipeMan