Kinderen kunnen Stress Too Oorzaak

Als het kind wordt geboren , de ouders zijn gelukkig - of om de waarheid te vertellen , zelfs meer dan blij! . Echter , het kind brengt ook veel extra zorgen voor de ouders . Het opvoeden van een kind is een erg leuk, dat is waar, maar het brengt ook een grote verantwoordelijkheid , vaak meer dan de ouders gewend te hanteren. Op dat moment spanning wordt geboren - en het kan jaren duren , of zelfs ons hele leven , tenzij we besluiten om iets aan te doen it.There zijn een paar effectieve manieren van het houden van uw humeur beneden en je moet je best doen om ze zo snel leren mogelijk . De eerste, in geval van komende moeite nemen een paar keer diep adem en sluit je ogen voor een tweede . Het zal ertoe leiden dat uw spieren te ontspannen en stress niveau zal tijdelijk afnemen . Dan , onthoud dat je altijd weg kunt lopen voor een minuut als de spanning ondraaglijk . Het is niet weglopen - het is gewoon een korte pauze voordat je terug naar je duties.Do niet laten problemen onopgelost blijven . Vinden altijd hun bronnen en ze op te lossen zo snel mogelijk . Als uw kinderen trotseren de regels die u instelt, het probleem bespreken met hen in plaats van te dwingen uw ideeën langs . De meeste kinderen zullen het eens met wat je zegt als je argumenten zijn goed genoeg. Maar zelfs als je het gevoel dat de discussie niet vreedzaam zal eindigen, nooit laten de situatie uit te gaan van de hand - anders zult u zich zeer gestrest , boos en depressief elke keer dat het gebeurt Alweer een ding is dat je in controle te blijven van een situatie . Laat het nooit volgt een eigen koers als je voelt dat het niet gaat om goed te eindigen . Als uw kinderen gaan iets verkeerd , slecht of gewoon dom doen , de eerste zijn om hen te vertellen dat . Als je niet kan omgaan met het probleem anders , gebruik alles wat je hebt in je vermogen ( inclusief aarding en soortgelijke straffen ) om uw kinderen te houden van dingen die je niet accepteren doen . Leg uit waarom aan hen, maar nooit laat ze maken grote fouten - het is de kortste weg voor een ouder om een nerveuze breakdown.Even lijden het minst belangrijke bronnen van stress kan uw situatie te veranderen van geluk tot horror en ruïneren uw gezondheid in een kwestie van een paar jaar. Hier is hoe ze te vermijden : zorg ervoor dat de situatie in uw gezin blijft onder controle , je kinderen weten over de regels en de redenen voor het volgen van hen , krijg je nooit boos in het bijzijn van kinderen en je problemen met hen te bespreken in plaats van eentje oplossen hen .
Door: Andrew John ..