Genieten Matcha Green Tea Als Verwacht

Nou , gezondheidszorg goeroes suggereren dat zwangere vrouwen moeten snijden -down hun inname van cafeïne - sommigen zeggen tot ongeveer 200 mg per day.And , hoewel de bijzondere cafeïne in Matcha groene thee is anders dan die waargenomen in koffie ( matcha heeft een slow-release vorm van cafeïne ) , is het nog steeds verstandig om uw matcha inname te beperken , en alle andere bronnen van cafeïne , terwijl verwacht een baby.But precies hoe sterk moet je matcha verbruik terwijl verwacht beperken ? Nou , aa enkele gram deel van matcha biedt 34 mg cafeïne - aanzienlijk minder dan een alledaagse mok koffie - en dus de consumptie niet per se hoeft te worden verlaagd te severely.To aan de veilige kant, en ook om te overwegen voor extra eten /drinken waarin cafeïne, we zouden waarschijnlijk suggereren verlagen van uw matcha groene thee -inname tijdens de zwangerschap slechts twee mokken per day.Exactly wat zijn de bedreigingen van de inname van te veel cafeïne , terwijl verwacht ? Onderzoeksprojecten hebben vastgesteld dat het drinken van grote hoeveelheden cafeïne terwijl verwacht de kansen van uw kan toenemen baby aanbestedende diabetes.However ' moeder te worden ' met matcha groene thee niet al te veel zorgen te maken , omdat je zou moeten drinken ongeveer zes mokken per dag in staat zijn om de voorgestelde cafeïne limiet (ervan uitgaande u geen cafeïne verwerven overschrijden via een ander voedsel /drank die u consumeert ) . Dus, om de vraag te beantwoorden , is het veilig om matcha groene thee innemen terwijl verwacht een baby ? Tuurlijk, het is . Maar het volume regelen je elke day.Other factoren die je moet echt weg te blijven tijdens de zwangerschap innemen : Alcoholische dranken , roken , en het nemen van verboden drugs - Voor de hand liggende reasonsParticular over-the -counter en arts voorgeschreven medicijnen - Zodra je vindt dat je een baby verwacht , onderzoeken uw bestaande recepten etc met uw eigen doctorReptiles - Deze kunnen de salmonella virus doorgeven aan uw ongeboren babySporting korte broek of een jurk op het platteland - Dit kan tekenbeten te moedigen , die lyme ziekte die fataal kan zijn ongeboren mag uitvoeren childrenVitamin een voedingssupplementen - kan leiden tot de geboorte problemen als die meer dan de RDAFish - Deze bestaat uit een hoge mate van methylkwik die is gevonden om de impact van de neurologische ontwikkeling van de ongeboren baby's
Door: Matcha Green Tea