Stress tijdens de zwangerschap? Come Find Out The Real Story over de bijwerkingen het heeft op je baby

! Stress tijdens de zwangerschap . Het leven lijkt absoluut onmogelijk te handelen als je kunt blijven helemaal blij terwijl je zwanger bent . Wanneer u voor het eerst zwanger wordt u door vele verschillende emoties . Je zou bang, blij , opgewonden of gestrest . Dus , hoe zal benadrukken invloed op uw kind ? De wetenschap heeft bewezen dat gedraagt ​​zich als een gestrest persoon slecht kan hebben invloed op je kind . Het is echt noodzakelijk om uw stress tijdens de zwangerschap af zo laag mogelijk te houden . Het is goed een keer in de zoveel tijd te bummed uit , maar altijd stilstaan ​​bij slechte gedachten , zoals financiën of relaties zullen op lange termijn effecten op uw kind de meeste kans hebben . Wetenschappers hebben bewezen dat stress tijdens de zwangerschap meer problemen voor uw baby later in het leven zal maken . Stress tijdens de zwangerschap is gekoppeld aan lagere geboortegewicht en verandert ook uw kind gedragsontwikkeling . Ad die problemen op de andere problemen die stress tijdens de zwangerschap heeft op je kind immuunsysteem en dat is reden genoeg om je best te doen de stress uit uw life.Now dat u weet dat uw baby heeft veel te winnen of te verliezen van weg te houden welke gedachten en emoties die je laat in je geest , moet je de stress uit je leven zo goed mogelijk te houden . En, als je helemaal zoals ik toen ik zwanger was , dan heb je een harde tijd kunnen hebben proberen om jezelf ervan te overtuigen tot stand zonder stress . De sleutel is te achterhalen van de dingen die je echt gelukkig maken en blijven herhalen ze . Hier waren mijn 2 beste activiteiten dat mijn stress tijdens pregnancy.1 weggehouden . Oefening . Ik weet dat de meeste vrouwen denken Im gek om dit te zeggen , maar oefening is de beste vorm van stress reliever . Ik weet persoonlijk dat wanneer je stress en moe , het laatste wat je wilt doen is oefening , maar het werkt . Oefening kan helpen brengen de endorfine die je lichaam nodig hebt om je tonnen geven meer energie en kick weg van de stress .

2 . De tweede is meditatie . Dit is een zeer goede vorm van stress . De juiste soort van meditatie kan helpen om je geest en ziel op hun gemak en laat u genieten van de rustige tijd van de zwangerschap . Het beste ding om te doen is om naar google en zoek naar meditatie CD's en zorg ervoor dat je de beoordelingen en koop degene die je interesseren . Nou , ik hoop dat dit zal u helpen om de stress tijdens de zwangerschap uit je leven te houden . . Veel succes en geniet van je zwangerschap momenten
Door: Karen Phoenix