Striae tijdens de zwangerschap

De eerste stap in het voorkomen van striae is om een ​​routine huidverzorging programma te ontwikkelen. Niet je programma zo ingewikkeld of omslachtig dat je niet vasthouden aan het maken . Een simpel plan dat u in staat om gemakkelijk te volgen op een dagelijkse basis zal zijn zal veel effectiever dan een meer uitgebreide routine die je alleen volgen op een hit bewijzen en missen basis.It is verkeerd om te denken dat je zoveel als je kunt eten wilt omdat je zowel jezelf en je baby nu voeden . Je moet in plaats daarvan volgen ideale dieet eisen van uw arts dat u of uw baby niet verhongeren , maar zal ook resulteren in slechts het verkrijgen van iets meer dan 25 extra pond. U kunt ook uitvoeren zwangerschap oefeningen om ervoor te zorgen dat u uw ideale weight.Pregnancy kan een spannende tijd voor de eerste keer moeder worden . Het is ook een uitdagende tijd . Vrouwen hebben te maken met hoofdpijn , ongewone voedsel voorkeuren, misselijkheid , en de gevreesde verschijning van striae niet alleen op hun buik , maar ook op hun borsten , billen , dijen en arms.Though zwangerschap merken zijn niet gevaarlijk, maar het kan resulteren in een aantal vreemd kijkt in de buik huid in het bijzonder voor degenen die in de mode wereld . Zij kunnen beetje gênant voelen in het dragen van zwemkleding of andere gedurfde en trendy jurken te wijten aan deze ongewenste marks.During de 6e en 7e maand van de zwangerschap is de tijd dat wanneer striae verschijnen meestal . Het nummer een reden striae is dat de huid wordt gedwongen te veel rekken , te snel . U kunt uw huid neerkomen op een stuk elastiek , als je meer dan rekken , zal het aantal van haar elasticiteit te verliezen en zal niet terugkeren naar zijn oorspronkelijke vorm , en je kan zelfs vinden dat het wordt gerimpeld langs de randen . Hetzelfde kan gebeuren met uw body.You moeten blijven binnen het ideale gewicht bereik door je hele zwangerschap. U moet niet meer dan 5 pond in het eerste trimester , en £ 1 per week te krijgen tijdens het tweede en derde trimester . Moet je kijken naar een totaal van 25-35 pond tijdens uw gehele pregnancy.Another soort olie die je kunt gebruiken in huis is mandarijn olie. Deze olie is ook bekend voor zijn heel rustgevend , en het zal helpen in vochtinbrengende uw huid en geeft deze de voedingsstoffen die het nodig heeft om te helpen bij de bestrijding van de verschijning van deze littekens . Als u al striae , een ander sterk aanbevolen product is emoe olie . Emu olie is vaak gebruikt voor de behandeling van deze littekens omdat zij het de onderste lagen van de huid , herstellen van de schade die is gedaan aan het collageen , waardoor het uiterlijk van de littekens die bekend staan ​​als stretch marks.It is niet alleen goed voor de ogen , maar bevordert ook gezond haar , botten en nagels . Het herstelt beschadigde huid en te ontdoen van uw schilferige huid als je die hebt . Vitamine A helpt voorkomen stretch merken dat het de huid zacht en vol , stimuleert het vernieuwingsproces van de huidcellen , waardoor de verdikking van de huid . Ten slotte verhoogt collageen , wat leidt tot verbeterde elasticiteit van de skin.Be dat uw voeding bevat voldoende bronnen van voedingsstoffen voor een gezonde huid . Vergeet niet , striae kan het gevolg zijn van voedingstekorten . Zorg ervoor dat voedingsmiddelen die de gezondheid van de huid bevorderen verbruikt. Eet veel zink - rijke voedingsmiddelen zoals vis en noten . Voedingsmiddelen zoals wortelen , melk en citrusvruchten zijn rijk aan vitamine C , D en A. Kies 2-3 porties per dag van eiwitrijk voedsel zoals eieren . Voldoende eiwit is essentieel
Door: . Carine Taleen