1 . Menstruele zoals cramps
2 . Lage doffe backache
3 . Abdominale cramps
4 . Gevoel van druk in het bekken of zwaarte in vagina
5 . Toename /verandering in de vaginale afscheiding : bloederige of mucoid
6 . Lekken van vloeistof per vaginaAlthough deze signalen zijn niet zo specifiek zwanger mag nooit voorkomen dat symptomen als je zodra deze symptomen bevestigt als de waarschuwingssignalen van een vroeggeboorte zodat je het ziekenhuis zo snel als je deze merken moet bezoeken moet worden gegeven directe zorg ! Algemeen Preventie van een Preterm Labor
1 . Verbeter uw Lifestyle
2 . Fysiek active
3 . Je moet over de juiste kennis over de zwangerschap ie moet altijd vóór de zwangerschap counseling
4 . Altijd gaan voor een routine medische check-up Natuurlijke PreventionLooking voor jezelf kan helpen verminderen uw risico op een premature baby je moet voorkomen pruimtabak , alcoholgebruik , stoppen smoking.Diet : je moet heel streng over uw dieet . Volg een suikervrij dieet om uw bloedsuiker onder controle te houden . Als je op insuline , krijg je bloedsuikerspiegel gecontroleerd ten minste drie keer per day.Maintain uw bloeddruk : het onderhoud van uw bloeddruk door regelmatig een bezoek aan uw arts en het bijhouden thuis ! Dit helpt echt - Limit natrium ( zout ) in uw dieet eet geen zout meer dan nodig als het verhoogt de bloeddruk - . Niet roken. Roken heeft een ernstige bijwerking - Vermijd hoge alcoholconsumptie -Onderhoud een goed lichaamsgewicht omdat zowel hoog en log premature labor.Lower de stress kan veroorzaken bij een van de onderstaande betekent -
1 . Ademhaling exercises
2 . Meditation
3 . Eet properly
4 . Popper exercise
5 . Verbeter uw voedingsgewoonten hebben groene groenten, vers fruit goede voeding en een goede evenwichtige dietMedical CareThe arts zal met de eerste tekenen van voortijdige arbeid reageren door het bestellen van strikte bedrust en een infuus om de vloeistof balance.Copyright © Ryan Mutt , Alle rechten voorbehouden handhaven . Wilt u dit artikel op uw website of in uw e-zine , maken alle URL's ( links) actief
Door: . Ryan Mutt