Is het veilig om te gebruiken kunstmatige zoetstof tijdens de zwangerschap

? Zwangerschap is een tijd waarin het is vooral belangrijk bewust van wat je in je lichaam. Er is een heleboel informatie die er zijn over wat je wel en niet moet consumeren, en het kan verwarrend zijn, vooral als u een aandoening heeft die sommige dieetbeperkingen mandaten . Een punt van zorg is of het in orde is om kunstmatige zoetstof onder andere tijdens de zwangerschap. Dit is van extra belang voor vrouwen die aandoeningen zoals zwangerschapsdiabetes hebben en nodig hebben om hun inname van suikers van verschillende soorten te beteugelen . Als u zich afvraagt ​​of het veilig is om kunstmatige zoetstof gebruiken tijdens zwangerschap , zijn er enkele dingen die je moet weten over hen in het algemeen. Er zijn twee categorieën van zoetstoffen : voedingswaarde , en niet-voedende . Voedingswaarde betekent dat ze onder meer calorieën , terwijl de niet-voedende types zijn calorie-vrij . Extensieve zoetstoffen , als gewone tafelsuiker , bevatten lege calorieën , en moet worden geconsumeerd met mate omdat ze kunnen bijdragen aan gewichtstoename . Ze worden echter beschouwd als vrij veilig voor zwangere vrouwen om te consumeren . Andere extensieve zoetstoffen omvatten sucrose , honing , dextrose , maïs suiker en fructose . Niet - voedzame zoetstoffen worden toegevoegd aan allerlei voedingsmiddelen en dranken in kleine hoeveelheden . Aangezien veel vrouwen kiezen om te bezuinigen op suiker , hetzij voor gewichtsbeheersing doeleinden, of omdat ze zwangerschapsdiabetes of insulineresistentie , moeten zij weten of het veilig is om kunstmatige zoetstof in hun dieet tijdens de zwangerschap. Gelukkig zijn er een aantal die de meeste medische professionals het erover eens zijn veilig voor zwangere vrouwen om consume.If je nodig hebt om een kunstmatige zoetstof gebruiken tijdens zwangerschap , hier zijn enkele goede keuzes voor u te overwegen . Een veel voorkomende kunstmatige zoetstof aspartaam ​​, die is gevonden in Equal en NutraSweet . Het kan worden gevonden in frisdranken , gelatine , desserts , zuivelproducten en ontbijtgranen , onder andere dingen. De Food and Drug Administration ( FDA ) heeft gezegd dat aspartaam ​​veilig is voor zwangere en zogende vrouwen , maar moeten met mate worden geconsumeerd . Wilt u kunstmatige zoetstof in uw dieet , een ander dat de FDA beschouwt veilig te zijn is Sucralose , ook wel bekend als Splenda . Splenda is gemaakt van suiker en wordt gebruikt in grote verscheidenheid van voedingsmiddelen en dranken . Het kan ook worden gebruikt voor het bakken of als vervanging voor tafelsuiker . Het heeft geen calorieën en heeft geen invloed op de bloedsuikerspiegel in ieder way.If u wilt een kunstmatige zoetstof gebruiken tijdens zwangerschap , moet u zich ervan bewust dat sommige zijn niet veilig voor consumptie beschouwd . Saccharine , ook gevonden in Sweet ' n Low , wordt niet aanbevolen voor zwangere vrouwen , omdat studies hebben aangetoond dat het kan de placenta passeren en blijft in foetaal weefsel . Een ander te vermijden is Stevia , omdat het niet is goedgekeurd voor gebruik als zoetstof door de FDA , en de effecten op zwangere vrouwen zijn unknown.If uw dieet gaat kunstmatige zoetstof bevatten , zijn er verschillende die veilig zijn voor u om te zijn gebruik met mate . Zoals gewoonlijk , als u zich afvraagt ​​of , in uw geval , is het veilig om kunstmatige zoetstof gebruiken tijdens zwangerschap , moet u uw arts te raadplegen
Door: . SWilson