Wat u moet weten over zwangerschap Cramps

Tijdens de zwangerschap zal je lichaam een groot aantal veranderingen ondergaan . Sommigen van hen zullen volledig nieuw en onbekend zijn, terwijl anderen misschien dingen die je hebt meegemaakt , maar buiten de context van de zwangerschap. Hoewel sommige van deze veranderingen lijkt misschien vreemd en beangstigend , kunt u er zeker van dat ze perfect normale aspecten van zwanger . Als een van de eerste indicatoren van de zwangerschap , kunnen krampen enigszins bekend voor , omdat ze deel uitmaken van regelmatige menstruele cyclus van de meeste vrouwen . Gedurende je zwangerschap , treden twee verschillende soorten krampen . Zodra 8-10 dagen na de bevruchting , kan de zwangerschap krampen een teken zijn dat er iets ongewoons aan de hand is met je lichaam. Ze kunnen alles van mild tot ernstig zijn , maar voelt zich net als regelmatige menstruele krampen , dus je kan echt het verschil initially.Pregnancy krampen algemeen niets om ongerust over, maar je moet aandacht besteden aan hun frequentie en ernst . Terwijl krampen kunnen komen en gaan in de loop van je zwangerschap , krampen die plotseling scherp en ernstig worden , kan het een teken van problemen , mogelijk zelfs vroege arbeid. Als je merkt dat de zwangerschap krampen erger dan wat je gewend bent , aarzel dan niet om te vertellen uw doctor.Menstrual -achtige krampen zijn niet de enigen die je kan hebben om te gaan met . Zwangerschap maagkrampen zijn ook vrij vaak voor, vooral in het begin van de zwangerschap . Je mag vinden dat ze vaak gepaard gaan enkele andere onaangename kanten van je zwangerschap , zoals ochtendmisselijkheid , diarree en misselijkheid . Tijdens de zwangerschap , uw spijsvertering vertraagt ​​een beetje, dus meer voedingsstoffen kunnen worden opgenomen in de bloedbaan van de foetus te voeden . Zwangerschap maagkrampen kan leiden als je spijsvertering gedraagt ​​zich anders dan wat je gewend bent to.Again , hoewel onplezierig , worden deze krampen niet noodzakelijkerwijs reden tot alarm. Het kan zijn dat de zwangerschap maagkrampen zijn vaker vroeg tijdens de zwangerschap , en geleidelijk verdwijnen in frequentie en ernst als uw lichaam zich aanpast aan het ongemak . Helaas zijn sommige vrouwen ervaren deze symptomen tijdens de gehele duur van hun zwangerschap . Als je vindt dat de zwangerschap maagkrampen steeds scherp en pijnlijk is, kan het een teken zijn van meer complexe problemen. Nogmaals, het is verstandig om te overleggen met uw arts als u denkt dat u plotseling voelt veel erger dan before.While verkramping van welke aard dan kan onaangenaam zijn , het is een volkomen normaal onderdeel van veel normale en gezonde zwangerschappen. Je zou in staat zijn om hen te helpen minder ernstig door het nastreven van een aantal milde lichaamsbeweging . Dit kan helpen uw spieren te ontspannen en maak kramp minder ernstig. Bovendien, als je een dieet rijk aan vezels en voedingsstoffen te volgen , je lichaam is veel meer kans om positief te reageren op het verteren van voedsel gemakkelijker . Het drinken van veel water is ook nuttig , omdat veel van die is ook doorgeschakeld naar uw bloedbaan voeden van de foetus . Vergeet niet dat , terwijl je misschien niet een goed gevoel de hele tijd , het zal snel voorbij zijn , en alle onaangenaamheden zal een verre herinnering zijn zodra uw baby komt
Door: . SWilson