Brandend maagzuur en zwangerschap

Van alle veranderingen die optreden tijdens de zwangerschap , brandend maagzuur is er een die een groot aantal vrouwen ervaren . Zwangerschap en brandend maagzuur hebben de neiging om samen te gaan , en vrouwen die nog nooit eerder meegemaakt zou kunnen lijden op een frequente basis . Gelukkig is brandend maagzuur in de zwangerschap is vrij eenvoudig te voorkomen en te behandelen. Brandend maagzuur in de zwangerschap optreedt om twee redenen . Als je lichaam zich realiseert eerste het zwanger is , het schopt de productie van het hormoon progesteron in overdrive . Dit hormoon is van cruciaal belang bij de voorbereiding van uw lichaam om een ​​foetus te voeden en ontwikkeling van de foetus . Helaas , verhoogde progesteron productie helpt ontspannen de cardiale sluitspier , de spier die de opening tussen de maag en de slokdarm afsluit . Wanneer de cardiale sluitspier is ontspannen , is het veel gemakkelijker voor voedsel en maagzuur in de maag terugstroomt in de slokdarm , waardoor een branderig gevoel in het midden van het chest.Another reden maagzuur in de zwangerschap wordt de baarmoeder uitzet als foetus groeit , en duwt tegen de maag , squishing het op tegen de cardiale sluitspier ; opnieuw creëren van de perfecte omstandigheden voor brandend maagzuur . Met twee van zulke krachtige dingen voordoen , is het geen wonder dat zo veel vrouwen ervaren de zwangerschap en maagzuur together.Ideally , kunt u proberen om brandend maagzuur te voorkomen voordat het begint . Een manier om dit te doen is zo gezond als je kunt zijn voordat u zwanger te zijn . Vestigen goede lichaamsbeweging en een gezond dieet , en neem een ​​goede prenatale vitamine als je net begint te denken over zwanger worden . Als er voedsel dat je weet dat je veroorzaakt brandend maagzuur, op te lossen om te voorkomen dat ze in het bijzonder tijdens de zwangerschap . Het dek is al gestapeld in het voordeel van brandend maagzuur -do niet verder aan te moedigen ! Gelukkig zijn er vele manieren om te gaan met brandend maagzuur in de zwangerschap . Probeer ervoor te zorgen dat u uw laatste maaltijd eet minstens twee uur voor het naar bed gaan . Liggen alleen maakt het veel gemakkelijker voor voedsel en zuur om de verkeerde weg te gaan . Om dezelfde reden , niet onmiddellijk na het eten liggen . Wanneer je gaat slapen , steun je hoofd omhoog op een paar kussens , zodat uw slokdarm blijft altijd hoger dan de stomach.Eat wat yoghurt of melk drinken - beide zijn nuttig bij het neutraliseren van maagzuur en ze zijn goed voor je . Zorg ervoor dat kleinere maaltijden vaker - heb je minder kans op brandend maagzuur lijden met minder voedsel in je maag te eten. Zorg ervoor dat voedingsmiddelen die bijzonder vettig, kruidig, of is bekend dat maagzuur produceren , zoals tomaten en paprika's te vermijden . Ook voorkomen dat voedingsmiddelen zoals pepermunt , knoflook en chocolade , zoals deze zijn bekend om de cardiale sluitspier ontspannen , waardoor maagzuur veroorzaakt in pregnancy.If niets anders werkt , overweeg dan te proberen een milde antacidum zoals Tums of Mylanta . Het is waarschijnlijk het beste om te controleren met uw arts voordat u iets van die aard te proberen , though.It is zeer waarschijnlijk dat je maagzuur zult ervaren tijdens de zwangerschap , maar gelukkig zijn er een aantal goede manieren om te gaan met het
Door: . SWilson